中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
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% V" Z( e' k; j) f; D% ]' G公仔箱論壇【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力5.39.217.77:88983 V- D( Q8 g2 A' K# J
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效公仔箱論壇 |& u. L' s- X4 U; D
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發表於 2017-2-17 11:56 AM
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