寒流來襲好冷！不少人從戶外回家，只想馬上沖個熱水澡。不過，醫師提醒，身體溫差過大、血管無法負荷，容易造成血壓不穩；尤其三高患者，嚴重可能發生中風、昏倒，建議洗澡時慢慢調高水溫，千萬別一開始就沖太燙的熱水。公仔箱論壇5 J" p% V& c2 N
2 s% X$ l& ?( v5 m2 w9 J7 X氣溫降10度 心臟血管疾病發作增
# v% H$ R% \1 [/ t. H近日天氣變化大，不到一天氣溫相差10多度。根據國外研究發現，氣溫下降攝氏10度，心臟血管疾病發作機率就會增加2成。中華民國心臟基金會執行長、台大醫院心臟內科主任林俊立指出，臨床觀察發現，許多三高病患疏忽保暖工作，或是錯誤的生活習慣，很容易造成病情發作而急診。5.39.217.77:88980 X3 T: _# v _) f; Q8 ]
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沖熱水澡、泡澡要注意6 b) S5 b8 I8 U- }
林俊立主任舉例，天冷時，不少人習慣回家後，馬上沖個熱水澡，或是長時間泡澡，其實都是非常危險的行為。許多三高慢性疾病患者，血管較脆弱、彈性也較差，一旦血管瞬間舒張收縮，血壓容易飆高或驟降，都會增加心臟病及中風急性發作的風險。
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. w) l6 C& y* r% Z# X1 ?7 G. v, T避免水溫過熱、勿超時
4 K2 c4 ]' }8 u$ J) k林俊立主任建議，洗澡時應該慢慢調升水溫，避免一下子沖過燙的熱水，洗澡後，應穿完衣服再離開浴室；有泡澡習慣的人，建議不要超過15分鐘，也不要邊喝酒邊泡澡。公仔箱論壇* ?" b: R' a1 G5 ? ?
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健康 記者郭庚儒報導 |
發表於 2017-2-16 12:42 PM
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