[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
# Z, u( B5 I' p2 r- ~6 [
' ]; @  F; \& B: O8 I8 @5.39.217.77:8898【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
& I9 h) G0 ]- r+ }4 W+ h$ R7 \( O3 p5.39.217.77:8898【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥- v; c3 `$ p* h) r7 @& p

2 H# W5 v3 Y) h; {2 q* |https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18