彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)公仔箱論壇. E7 N# r4 Y' s& h% z
; e2 J, h, `6 i3 l6 b' Gtvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩手合十,身體往下盡彎,再如同禮佛般五體投地,然後雙手合十,直腿慢慢站起來。每天練習108次,約15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* G( z/ a6 C. e/ l" Y, L( V$ [ a
【功效】按摩五臟,加速五臟血液供氧,排解濕氣、廢氣,可緩解色斑痤瘡等皮膚問題,及有助減肥
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