彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)5.39.217.77:88985 K. X) x3 {/ ~" t
# P+ s, F; h5 y/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘
, Y5 q% C% k8 H) I6 @5.39.217.77:8898【功效】打通心包經、防治心臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb; f. Q) H7 q6 u8 V0 E
$ C- j5 X: C* Z6 n8 V$ y6 ?! Q5.39.217.77:8898https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |