[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

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0 h; V5 f) V/ [9 R5.39.217.77:8898【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘6 [/ x+ t5 U, h1 p. K
【功效】打通心包經、防治心臟疾病7 B$ V! M6 |1 `( i- S' \& M6 i

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