彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
/ {7 @6 x/ m+ Z. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `" `4 \# d: f+ r
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb& E; r* z# ~" q; V6 H) m, N/ A6 O
【功效】打通心包經、防治心臟疾病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a( i4 r+ H9 u" S
tvb now,tvbnow,bttvb3 b$ {3 l! F: s* z8 \
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |