[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)5.39.217.77:8898- v! j* e2 I& J# C" E/ V! g: g

. s' a6 M. }3 i# K【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
/ H; K% G9 Y# v5.39.217.77:8898【功效】打通心包經、防治心臟疾病5 N8 y, J$ J- G7 B

; a- G" T9 ]; p5 @6 x' q. ^) f- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/tLDPNjny7Dk