[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

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郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)公仔箱論壇+ M' T3 h1 X. u8 C  r

, @6 h- h5 p: V+ t9 Y5 r; W5.39.217.77:8898【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
! `# }: V. V% V/ `! {/ s! D8 Xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
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https://youtu.be/1_-SaPdaDhI