郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
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( O# [% L# z0 S7 y5 I* I7 F) [9 ~4 G公仔箱論壇【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡! f9 U, G: F) o, q/ j2 |
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
& I$ H% F/ b6 }, M8 N% e' R. f2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-2-9 06:18 PM
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