郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
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% [! N# m" u2 e6 T9 f# Y5 |; j【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
; E8 C" E. J' ~9 Y3 E) h5.39.217.77:8898【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
. n# R! D0 o2 m) mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n0 g7 B2 \% r. R# @9 B
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發表於 2017-2-9 06:18 PM
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