張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 公仔箱論壇: j& t4 \8 L5 A7 Z6 @
6 G, s" u3 i& L- J& w( }5.39.217.77:8898她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」
6 n& p* w+ b& z' Q0 Z, P- c
: Y) r9 h- G" @$ d9 |3 M+ y5.39.217.77:8898「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
8 U% f8 Y. c& J6 x+ ?- w) T( S& z9 B8 I: n# I
我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
% V7 t0 n' F$ p; x4 f公仔箱論壇
" Q9 ?% b. c5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘麥大棗湯 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q$ M2 k3 r! F$ w/ I
1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
- b. a4 Q) J4 r7 ?' a' y" X2 A2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。 6 X3 M% B: r. a; `
( v3 R3 m |! o' u1 M
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 5 e: r4 p# S+ \5 z4 z
tvb now,tvbnow,bttvb$ U, f! E! {: L: Z$ x2 c
甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 5.39.217.77:88983 O" z! X. D9 L& i2 O
5.39.217.77:88980 S, @7 J9 z v, k3 E n9 G: _
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
/ x$ y9 r6 E* r* I; {5.39.217.77:8898
: k$ | N8 v0 Y# i1 l5.39.217.77:8898不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 tvb now,tvbnow,bttvb# o p5 Z. e- w; E1 ?* N8 s0 z
/ J! ]/ ?% ?8 B8 ~" f公仔箱論壇張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
- H1 j# g* p. o8 Utvb now,tvbnow,bttvb# V w d8 @2 T
貼心小補帖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T+ [ x# M) ] a" H
X, D: Q- C2 ?, ~+ c; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e k* j. `6 }$ S4 @* U9 ^& x/ b
tvb now,tvbnow,bttvb1 b- ~* A/ k& e8 @) m
5 C# o( E) T4 I9 Q; k5 b$ `( C0 h# V% V
5.39.217.77:8898; D; q# d; l7 A: h: Y0 E
, b9 j% N9 i9 k( c, p6 p
% _ o, m4 Q) G8 t- w公仔箱論壇公仔箱論壇! i( [9 G% A7 C u/ g) `
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
