張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。
( X! @2 M% S& |8 Z# ^( A- Q公仔箱論壇公仔箱論壇; T! ], @, ^, a$ C5 d5 D1 K
她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」
4 G3 \2 ~: P/ q" @tvb now,tvbnow,bttvb
. S% i' Y. }- M& ?& V公仔箱論壇「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
4 q$ u- @! b4 k/ n1 a公仔箱論壇2 x3 ?; ?' ]2 V3 A; [9 Y
我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。 公仔箱論壇! f* w3 X, o. q7 e) d
/ L9 L7 r: V! n甘麥大棗湯
1 c" H b; N5 n' g S8 g5.39.217.77:88981.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。 5.39.217.77:8898% `, j. S* q- s8 j; |! k6 p: i
2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。 公仔箱論壇+ H8 }" |0 L* R# F* O" S
' r- R: Q$ A( c) t8 B( [6 T8 [( X淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 [* Z! ?2 {. G
6 N/ d1 k n4 n, dtvb now,tvbnow,bttvb甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 5.39.217.77:8898; V: e( J1 a" x+ c. m% I5 A5 C
4 w! W0 S7 m1 h7 i C* v
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 _! R, E! _& `+ b C
5.39.217.77:88980 r7 {3 v& b/ F4 R6 g1 J
不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 5.39.217.77:88989 }+ W- n+ H7 o
K9 A5 E( ]7 p6 v: H
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) T# D* K! X7 l+ R
& D7 @7 v3 j# s! u3 p, [
貼心小補帖 ! Z0 l8 Y K" C( g
' M( E4 ^) g2 I; K$ Z' t( b9 G公仔箱論壇俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb7 {4 H# Q- i! r! V t3 N
" O" f4 o2 G9 R" o公仔箱論壇
/ `' j" ^' l+ U; d1 K, L公仔箱論壇
3 T& r% C5 E8 w2 h- v8 h2 Jtvb now,tvbnow,bttvb. O7 W9 B- g/ _1 R W1 \* W# y
5.39.217.77:8898% X5 U8 ]9 Z, \/ y
0 p) ]$ i0 r2 T3 K' ?5 w1 U5.39.217.77:8898) w" O+ ?9 T$ c, V# o
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
