[生活小百科] 郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)

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【方法一】近距離用眼二十分鐘後，把頭側移，遠望二十秒，最好遠望大盆的綠色植物tvb now,tvbnow,bttvb" u- e/ m0 D6 O" C" `/ {
【功效】放鬆眼睛
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【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水)，再浸著眼睛一會兒
6 p# w( |* X! z, Z【功效】滋潤眼睛，清洗眼部雜質，及使眼部的微絲血管膨脹- _/ Q3 O) o; P9 D. e: r. U: @" I
，效果比眼藥水更好
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