[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

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( i/ C3 s9 ~, R+ z9 s! T【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳5.39.217.77:8898. J8 ?( `9 y8 H; }
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童# W, T% ]0 z8 H% L# E; I

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