[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

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  F4 i* _- _, M5 D0 }8 d【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳3 F. ~7 P9 q4 o0 @8 @! b% |6 Q
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童5.39.217.77:88984 Z3 B: h/ m; Y7 z3 Y8 J
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