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發表於 2017-2-5 08:16 PM
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郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)+ m0 N9 h4 o1 q& j9 C3 v. n! H% g0 t
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【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳公仔箱論壇+ q- ~7 @5 e+ r; e( Q
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童
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