韓式炒粉絲1 5.39.217.77:8898 W% O) s4 v# j
3 r5 `2 v& x5 l( v& Z% a. K P0 T5.39.217.77:8898材料：
8 w; n9 k- F1 M2 @. jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R3 i9 [5 U% p+ S
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片)
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5 u$ n+ l% k3 f! P, c2 n公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d. T! @/ o. }' k- F% M
+ O% E8 t; P4 y6 R7 h X2 x5.39.217.77:8898海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許8 |" s$ M1 }- e* ^! u
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1 T) s8 r2 ]+ w4 z$ H6 N公仔箱論壇做法：
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5 `6 k7 T" D) P$ c/ k* u* ~. \/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。
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2 e) c* Z* m' s5 R! B3 m, Ftvb now,tvbnow,bttvb2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。1 v; w7 {; \8 W/ O- v2 B/ I5 M
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材料： (4-6人份) 5.39.217.77:8898& s+ w& F0 R4 L0 l) Z* ~
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牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
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/ S$ q) g% F- F. U! n3 \A料：8 v/ l6 I0 e& m+ e' Q# ]
O& M: E9 @, V3 H, ]! [豉油2湯匙
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?3 W3 A1 f% F5 f5.39.217.77:8898糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) W: T* v7 j+ g' A7 R
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蒜蓉2茶匙
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9 n/ w0 h3 j3 H, \) c# W* e2 ttvb now,tvbnow,bttvb麻油2茶匙
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芝麻2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* c6 k) x, z+ N, J8 ~2 `4 I% T
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% S. Z; O9 }, N# M5.39.217.77:8898蒜蓉1茶匙5.39.217.77:8898$ w1 s. ?. \! R' j
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芝麻2茶匙
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( G" ]4 g# B2 u& E6 N5.39.217.77:8898鹽少許
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麻油1湯匙
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做法：0 m8 @( a. W( ]6 z
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1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
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2。菠菜焯熟,加入B料, z% L1 I0 t/ x
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3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟5.39.217.77:8898/ w6 J% J) b: X, O$ H2 Q, @7 S2 Q
/ j6 K) B# K5 X5 O. c' n4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料# C$ C# V3 i" f8 M! s: e; `5 x
3 u2 N9 D! T: ]) ^9 M2 u( Q+ f5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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