韓式炒粉絲1
$ A$ f! p7 V- O% z, J5 I/ ^ x1 o
( C) Y8 J9 \! G. i, } c材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P/ G+ g$ j9 A! i1 c" e" h
tvb now,tvbnow,bttvb* |% F. W8 ]! u0 S; X1 r2 A W
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片)
3 u) H0 e0 S8 K9 @" l公仔箱論壇
; m) h- Z' U' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b# v' N% y( M! G3 h6 }7 f Rtvb now,tvbnow,bttvb調味：公仔箱論壇2 o1 z( |) D# m9 n- |, M5 s5 \
0 X* e O4 i8 n6 ~ V5 Y. K
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許( z& m1 a/ n! S
# n+ R9 S* s9 j* |3 ?2 B公仔箱論壇
% d0 i3 h! I8 u& u) X4 W# }6 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：
- G9 ?5 A/ |) C+ q, D. O: |' btvb now,tvbnow,bttvb
' y% z6 a( s" c& vtvb now,tvbnow,bttvb1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。公仔箱論壇2 }- k& ^. _+ `4 D8 e
( q6 b* V$ ~0 ^( A! \( k5 O
2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。
* U! W& V/ W' B' q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. F+ ? [1 f. y3 S! h$ X4 Q6 G W8 n
% Q; g" K/ \0 |2 K( i6 m8 Q公仔箱論壇# `7 [/ {2 @1 l# s9 G: v+ @* `
3 B* v+ _- q1 p; l4 ]tvb now,tvbnow,bttvb% y$ m: H {/ g# C
韓式炒粉絲2 5 f( O( n. P# Y# R7 p
/ @& G' x" L, V! h! W0 P7 f材料： (4-6人份) & P' h5 _1 g3 c, n8 m" d4 f! S
( S* f( \- T# c6 B: {
牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
( t6 q/ B( Y2 c% V, i/ x& Qtvb now,tvbnow,bttvb
( @ T6 @9 z' p; X1 R9 I" ktvb now,tvbnow,bttvb4 G5 M& |! Y) T- b1 C8 ]* q: t
A料：5.39.217.77:8898" @4 w! M' C) z0 E7 B
# l! V4 g% \) R% u公仔箱論壇豉油2湯匙5 i% q1 o; P4 [( z
tvb now,tvbnow,bttvb4 D7 Y. F& @$ E1 F! ?* ?/ Q& U
糖1湯匙
1 l; o. {, Q' T. n3 W, `* J1 n1 j. C* @0 E0 D* |
蒜蓉2茶匙
( p; ?: r! V& I) N! W3 y& J公仔箱論壇
. z+ | x, @- G4 p麻油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 K; Z" Q; g% F% d$ O% k
公仔箱論壇- p8 Z0 ?1 A: G% j0 Q( K6 _! i% Z
芝麻2茶匙
, `$ V( t( ]; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }8 P: A: r4 i( U9 K0 W/ s, V$ A9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c9 e0 [. F; T# ? ]/ T
tvb now,tvbnow,bttvb# ^- [3 k- `. D3 T4 K+ ]3 {. Z
B料：
: V1 }! z7 {5 ?8 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ P( p! r1 x5 h A% b k
蒜蓉1茶匙
- q8 h! t* t: \4 ?* B: ?8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 u; V3 q1 G, B: m4 c; }& _) i0 c
麻油2茶匙
7 `5 v" V( J2 `3 V. Q6 I& r ^% ^4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I8 R7 t" k; u2 B公仔箱論壇芝麻2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% o+ M# j6 r" ` A/ z- M0 `& C) Q2 l; e
) g/ F: K' ]% k
鹽少許
5 \* Q; s2 b7 V: m/ G. f
! A$ H; ~1 H! X1 K% b$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w" u! g1 _9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n' P* z. l4 ~C料：
a: Z" m7 O* x) O
+ z) Q- m% b( O9 K4 @公仔箱論壇豉油1湯匙5.39.217.77:88986 |5 S3 b+ R* [* j
tvb now,tvbnow,bttvb2 K' v/ D1 h& c& W. o7 k
糖1湯匙
! }+ S) J4 q+ k0 H: {' p+ L$ Jtvb now,tvbnow,bttvb! t1 t" h6 t* O
麻油1湯匙5.39.217.77:88982 E7 n& M: B% U/ F9 `+ i
" n/ k8 Z: E9 U: } K+ Y* O; }
* D3 Y" M8 y: v& C6 e5.39.217.77:8898
! J" X I) N# G" b. D3 k: R0 }做法：5.39.217.77:8898/ k$ H% @0 g+ M/ s- z! y0 j
( \5 U' U" a; d, @$ @1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟5.39.217.77:8898. a9 T c; s" `- m! Z! g* P
) x8 y# ^! r- z: [ V, k) [1 ?
2。菠菜焯熟,加入B料tvb now,tvbnow,bttvb/ q( j) ^9 B' F7 h) A( p
: b4 H% o9 B- B7 A5 y
3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟tvb now,tvbnow,bttvb! @/ |' L& O3 I+ a9 F/ M
$ y6 Q' W4 F: o. Z" U' k0 @4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
& L$ J I0 o/ o4 \% M
( R, H5 y# u3 y( z0 M U+ N公仔箱論壇5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
