韓式炒粉絲1
# Z2 M: _" ]) {: \. M* @& b# h8 |5 y wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' m/ h* a8 |) A& V+ P$ _
材料：
# H! M. p k Y& R, ?# ^ V7 j& d5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: h8 O1 @$ n* S% L
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 公仔箱論壇* ^' E+ z$ X1 `* b. D2 J
* y' p$ l4 Q, J$ v
$ s; j9 Y8 ^' M/ U9 K- r; F3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
, x5 Y: r% c; Q! ~: y4 e. K1 ^; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R& h- r! E; b8 l' y
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
" b3 n& e: a* e6 S4 i1 W1 C
3 } a7 z- V t- ?+ v d
! u, G9 F8 z3 f, h5.39.217.77:8898做法：tvb now,tvbnow,bttvb% m$ G- u2 }/ K7 v
' r4 x7 g4 r7 o3 D
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。公仔箱論壇9 O- A$ B. p1 A- t/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 m1 U+ {& e& W7 E; T1 B$ J& R) [
2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。
: y7 [1 c8 r) B7 G5 ^2 e/ O. u! k+ }. s" x( o
" v8 w( N& a! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) a4 U( b; p
5.39.217.77:8898$ U7 I S( s. u* p6 T
5 B: |" e7 g5 B5 m$ \. a: U1 ~* |韓式炒粉絲2
) |: q3 l% l2 @7 d公仔箱論壇
; q8 ~0 W! L+ B' k# r9 T W材料： (4-6人份) 公仔箱論壇+ Q3 X1 I7 ?2 k/ H ~
4 C9 ?& q' P. i. x3 _6 ^牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許" q9 T: O1 h! l
5 u5 o5 o9 |) ^' B' t2 P/ U; U I' y8 V8 b
A料：tvb now,tvbnow,bttvb. [1 J/ T- I4 t8 N
公仔箱論壇" G6 \; y9 u( ~
豉油2湯匙 u6 @4 Z6 @6 r
9 P" u, `# @1 Y# G* F1 Q& V- f/ n' Atvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙5.39.217.77:8898. _3 C" p9 B# t* i
8 z6 q; e; x: T+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉2茶匙. A( B2 A) P+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v& e" S$ s. h* {% M5 Q' h5 A
麻油2茶匙
4 ^6 J4 T) D) L; X& ]2 [' [$ [% Itvb now,tvbnow,bttvb
7 |0 g {5 x$ h x! n5 ^! p- ~tvb now,tvbnow,bttvb芝麻2茶匙0 n* d) B7 {4 y* Y; }4 M( q
. u% A3 t9 E! F8 N9 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c4 i$ d: G; t6 q% Q P; A6 N E% O7 D/ A
1 {$ F: F& [- i) Z% }' t% Q- V; }5.39.217.77:8898B料：
! X8 W5 W* ^& t1 N) k: D+ ~4 E2 K5 b& T0 S1 d: @
蒜蓉1茶匙
7 @# ^7 I9 w3 n9 r3 y7 d5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 M; E8 r S d
麻油2茶匙
( {. m3 r- x6 y6 d8 X0 Q1 z公仔箱論壇+ m2 [* V* u* U/ z& Y* Q
芝麻2茶匙公仔箱論壇$ @4 g" g; i( S
* J4 O- k# y6 @. o
鹽少許
+ l7 Z3 F1 C. D3 x$ ~1 C5.39.217.77:8898# _( u" x# A) K
5.39.217.77:8898; m' w8 o: V% n2 {7 r; A- ?
7 i d* } b8 w5 G5 ]2 MC料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% U* y" S7 V" Q4 W" s" {; y
. @, F% d, W7 ~! _4 m" N
豉油1湯匙+ ?. V8 S/ s4 x0 }' O
tvb now,tvbnow,bttvb* A( t8 G8 V9 ^7 ?0 }
糖1湯匙4 }$ ]$ P& G3 j' G* k& x6 U/ f* e
5.39.217.77:8898; u; r! Q- m5 B6 K+ {
麻油1湯匙- ^3 u" W' K9 l% D, Z. r/ y
' E# s" U' E$ W) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H9 [, a# M1 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 `5 j) |* W' q1 O2 K
做法：
! r7 m$ v! T" T# v1 ftvb now,tvbnow,bttvb
1 {* R% O5 ]$ l) {2 Ytvb now,tvbnow,bttvb1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
) q5 [$ u; a, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 w6 N& u; L# }+ g8 a, J6 m
2。菠菜焯熟,加入B料
, h8 p. N# ^/ t. L6 I
8 M8 n3 c( Z" }9 f9 i4 ]7 |公仔箱論壇3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟: W: @9 j( A) P. T/ @1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ i# _& K3 _4 u) |
4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料. Y& s: t, n( u+ M+ T
" X% Q1 V) ?0 U0 f5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
