台灣自民國82年老年人口占總人口比率超過7%，成為高齡化社會；之後高齡化急速增加，預計114年，老年人口會大幅增加至20%，成為超高齡社會。
' Y G" [- a. K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 l% }$ c/ ?, O/ m6 x" i$ w' W
北市聯醫忠孝院區復健科主任杜育才表示，跌倒是銀髮族常見的意外因素，輕則造成瘀血、挫傷、疼痛，重則造成脫臼、骨折、顱內出血而失能。更嚴重則可能因為髖關節骨折而長期臥床，一年內死亡率甚至高達20％。' D3 X- |. K7 Q% x' n
' M# U4 I# T" ~6 ]. y9 L5 J1 K( Z5.39.217.77:889865歲以上長者是跌倒死亡的高危險群，分析各項因素後，發現個人內在因素與環境因素是影響跌倒發生率的兩項主要因素。
# ^3 a9 M$ V2 J) t. D9 H5.39.217.77:8898
- s V2 m9 ^! V/ p3 t: Z. ~3 N個人內在因素如：老化後生理及心理產生變化，對於危險與空間認知能力的退化、肌肉質量及力量下降、動作協調能力變差、以及視覺、聽覺、觸覺、與本體感覺及平衡感覺能力的下降，再加上骨質流失，易造成「長者容易跌倒，跌倒了更容易受傷」。
0 A2 ?0 s/ ?: m8 o7 O' j
9 ]3 I. {& n/ q6 p* y7 P( ]* Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現長者跌倒時，照顧者要保持冷靜，不要慌張，也不要馬上拉起長者。先檢查長者的意識情況、受傷或出血等狀況。若發現有意識不清、無法行動及嚴重疼痛等情形，應儘快送醫，並且對醫護人員說明受傷前因後果。
" F7 k0 J9 @# S; R5.39.217.77:8898
# K% Z0 [( e/ V, u8 q公仔箱論壇杜育才補充，長者的體適能運動，可增進心肺耐力及肌力，減輕疼痛，促進身心健康。運動前要暖身，不然容易因為肌肉彈性及柔軟度變差而受傷。
4 b5 G& J T4 g5 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T9 ~0 O- k& G! ]( h; X+ ~
北市聯醫忠孝院區復健科職能治療師賴安柔表示，家中客廳、臥室、與浴廁的環境設計，須考量到老人家的需求。空間安排應有充足照明、整潔防滑的地面、走道無障礙物，與合適的扶手設計，都可以降低銀髮族跌倒風險。
- `/ e5 ]: R) J0 O6 i* wtvb now,tvbnow,bttvb
# `9 V+ C0 ? y0 @tvb now,tvbnow,bttvb輔具選擇上，可以諮詢治療師的意見，依照個人需求選用一般拐杖，或是四腳拐杖或助行器等不同的行動輔具，使長者能輕鬆地保持平衡。5.39.217.77:88986 z" K2 J0 l! j& l" R. [
公仔箱論壇, ], j O+ f* E, a: u
褲子太長也容易造成跌倒，最好是穿著合身衣褲，避免絆倒。鞋子也容易因為久穿而有鞋底磨損情形，應定期更換鞋底防滑、合腳的鞋子，避免滑倒或是鞋子鬆脫絆倒。 公仔箱論壇1 l$ m7 w& A/ r# d. D
/ G" A$ z5 o4 W7 n公仔箱論壇; A* W, C3 }4 E+ o1 S% l1 [
5.39.217.77:88980 O3 z# W9 c7 k2 r/ n
6 R) v7 q& Q9 i. B7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
" d9 Q1 Q7 F0 Z! [: o公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-1-26 08:58 AM
| 
