胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 tvb now,tvbnow,bttvb( B& ]( ^' f) _# z6 s% H' w
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 ; M- {1 n1 x1 r; Y3 i ? R2 y1 a) |
2 |& Q; K) g* e飲食不規律的明顯特徵 tvb now,tvbnow,bttvb1 L. g6 M o+ w* I/ y
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
4 p' f3 k' z/ J S% {5 Qtvb now,tvbnow,bttvb② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E5 A5 t6 e/ Q. `/ i3 w' k
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 5.39.217.77:8898/ q4 e9 k$ b, n' [: U0 u0 V
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 公仔箱論壇6 E7 A2 F- E% F
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 5.39.217.77:8898' b9 c3 L" z9 w9 R ~" n/ N, q
% L+ h. |) Z+ K4 s+ A5 ^& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z b0 L2 B% E1 Q" A5 Q
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 8 [/ ~( E: z- F1 z4 H
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
' m* U( i: X7 d3 b( V' T+ D* s; W5.39.217.77:8898③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
& B* Q& E: P3 W/ q④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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- \: U+ w* D9 v. T5.39.217.77:8898胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 tvb now,tvbnow,bttvb) O7 R( s$ V& k: {6 H3 b9 d
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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' q5 |" u' g6 ~5 }3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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) l) X' D" J- m" `3 a公仔箱論壇目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L6 ?9 v0 j `$ T0 w( V1 t
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？
& b" s; O8 \: d2 u1 首先要放鬆心情，減少壓力。
5 S; B0 y* j8 X6 _8 h' t z2 H0 @2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ c2 Y) X+ H6 Q, t7 V; q/ I
3 睡眠充足、不熬夜。 & v# m' w8 f: c( x& K) }
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 : V; ?8 A! G8 g6 ~0 x& O
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林志峯 醫師 5.39.217.77:8898& R, {* \1 ?! ~& U' o, h) m
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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