胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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; |- k" I0 x: g) d" \現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵
: h% _% g' ]) h* U) c公仔箱論壇① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% u( I) I G9 }
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 6 u; x! o/ E, b) Q) v8 U
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 公仔箱論壇) s( T: q# K; O
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 ( F5 \; E. t* _, m) w, q% H
# Q z5 ]: {7 j u3 w5 D" h2 M5.39.217.77:8898尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 # V$ \7 f: X; U# y' Y1 t
; @( T, K# M$ y/ n$ d* x' ]公仔箱論壇另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }: K1 r3 H i) M3 o
8 u+ i" L) A% ^( B, }, p3 Y4 X3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸的多種功能 5.39.217.77:8898) m- b+ c) y9 h
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
$ ]% s1 J: @1 j0 R1 n) Q② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
9 Y& x8 S, R/ k0 ]. w, D- ^% c0 c③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
; X+ h4 k% O# y公仔箱論壇④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A5 B P. y; @/ k
1 t# ~. v O: Y; o公仔箱論壇胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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! d5 Y# c6 C; i, P \7 o: f& \) D5.39.217.77:8898目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 公仔箱論壇5 C" w+ D. b$ A* _
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 5.39.217.77:8898$ j1 j- ?$ c6 ?' P
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 5.39.217.77:88984 a% N. o7 o9 T
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 ! P% X$ F/ T$ m! `5 b7 U0 O, A
3 睡眠充足、不熬夜。
% ^- @+ h0 P/ H. qtvb now,tvbnow,bttvb4 進行戒菸及飲酒限制。
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* e) d; l6 T1 j6 O) d: c* `* ?公仔箱論壇※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
( \; b$ ]6 L4 U2 L# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 [- o# o* J+ V! l* [公仔箱論壇公仔箱論壇6 F+ G- _( N) @3 P, n/ i6 M$ P# z- j
林志峯 醫師
) R6 M i% }: Q7 R+ s6 n# h3 M5.39.217.77:8898健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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