胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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5 p2 E3 C- t; x: Q7 G- j# O公仔箱論壇現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵
: r- Q2 W1 T" z% U: _8 P: W" q: b① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 5.39.217.77:88987 ?. B( u r0 `6 X [
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
; S7 X% w0 H5 h+ e- Y③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 5.39.217.77:88984 U& Y5 _/ L: G! o6 T& d
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。+ m; w& @! l# e* M
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胃酸的多種功能 5.39.217.77:8898$ K2 W/ @5 R5 m7 K8 \0 Z2 c7 L* B
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 公仔箱論壇0 _' @+ h. B& e S# w4 K
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
, G; i6 ~) j) T( ?4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
5 s. W: {: y( A u④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb9 S; Z( s, |; f
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 tvb now,tvbnow,bttvb, K2 G( F7 i: F9 j. N! i2 [) O
0 P. j0 T; E- K! W- Xtvb now,tvbnow,bttvb如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
3 X, Q. d" j8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m( k4 `( ]6 R% Z不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M1 m4 J$ ?6 X/ Y4 V; `
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？
Y- x5 A4 Q% j* o9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 首先要放鬆心情，減少壓力。
0 g1 B H+ s8 J7 ]8 W& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
% E; W* G8 z0 i" j5 B4 Q5.39.217.77:88983 睡眠充足、不熬夜。
0 O. e) G/ y5 Z S! c' G4 進行戒菸及飲酒限制。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D* P; d' }1 U1 R; t: S4 O+ o! b
3 h1 M) T) d; S0 K' C5.39.217.77:8898※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 & M7 r8 H+ E- s. z4 |; J
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& t$ M# u' V( d' B1 a2 J0 E公仔箱論壇林志峯 醫師 ' R0 ~2 o$ M* L& \+ [
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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