胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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) f8 x2 V6 W, ?+ o% x S* n( B' g公仔箱論壇現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
& I4 D) ]: I4 P H% z5 @% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) [- n7 \4 o2 t1 K' J& A0 n6 i
飲食不規律的明顯特徵 , N/ m, {7 E5 Z! ^. w) n; W1 h; I3 E
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 % G( h$ J1 D" K: v' j
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
" V3 O$ k/ o, F* d4 j" n- Q! z; l1 Y③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 + y( m! j9 N3 P5 k+ ^
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 + J6 z3 w5 `9 {0 k6 t
5 G4 c8 n1 S9 t- R: j尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 5.39.217.77:8898' Z: R2 N& ?; z4 X: j/ _. m
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 , w8 H+ o# ?8 N
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
: g3 d G( J$ w$ _8 I公仔箱論壇② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
$ n" j4 y/ S: G8 I③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
, |/ U& m2 {% P3 b5.39.217.77:8898④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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2 x" W# m$ T; l: h' |胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j8 p# Y+ m* b: u' D* x
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 1 U$ i0 D% B( d1 D; ?
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R& w" U5 ~7 z7 O) u
$ {3 i3 X) t- ^0 o5.39.217.77:8898目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 5.39.217.77:8898/ A% A" V, x( L
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ . v- z+ B2 N2 [ R/ P1 w: `
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
. r) ]7 A+ M; {2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
4 X; K+ p7 q% E' U4 ^3 睡眠充足、不熬夜。
% @5 Q/ ?2 C- Y" A& f3 |! f4 進行戒菸及飲酒限制。 0 s9 y' e3 O$ p5 ~) M
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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4 Q9 c2 p$ e% D% w; y0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林志峯 醫師 5.39.217.77:8898/ E5 y2 |9 L! S8 K
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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