胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [% S( \$ H2 |+ [3 U% A
7 x: w U$ V J! z& x5 l% u h& A9 g公仔箱論壇飲食不規律的明顯特徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( l! N6 M5 [9 M9 E
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 & u% Q4 {+ D6 R3 M
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 ! l- p3 M" Q/ G# l7 ~
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 公仔箱論壇$ l$ |; r' e1 R) q; x
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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/ r0 n' E6 d2 h: g$ J$ utvb now,tvbnow,bttvb尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
" x+ H- ~3 L1 s& H: A$ Q2 j# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l, |: d3 x8 ?# F- Z/ J公仔箱論壇另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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4 X2 J0 {' z3 ~& |5.39.217.77:8898胃酸的多種功能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N, }" u# K* c( g w
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
3 D% z Q. i+ ]7 Z* Z, U) M6 N② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
( C; d! c& `' S% A# R$ K# y5.39.217.77:8898③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 5.39.217.77:8898. H5 x! t) _8 @, h& J: \+ o3 L
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 ) s6 l. M" d7 L- _. U
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 5.39.217.77:8898, f2 M9 ?: [/ }* d
& ] u+ Q8 w: `8 a% j! u# f4 Ptvb now,tvbnow,bttvb胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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9 B7 d9 Q3 j+ |# ~/ x5.39.217.77:8898如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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! L9 n" I$ C. L. O$ ~& V4 a7 O& O公仔箱論壇目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 公仔箱論壇; @) V% V% `# W+ p; U
7 D/ x3 n- r, Z+ M2 v: b不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 5.39.217.77:8898# Y5 p2 M7 t1 ]$ B" F/ ?
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
5 y& h' a1 F& h- _7 B4 v" I5.39.217.77:88982 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 公仔箱論壇' i+ V$ a* q# J* H+ ?5 X0 _8 E
3 睡眠充足、不熬夜。
# w1 j5 m: h j; `. e4 進行戒菸及飲酒限制。
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2 t( u0 y$ E3 P2 |※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師
) { t8 T% Q t; G. G+ k$ h. K o公仔箱論壇健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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