胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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( U8 D& H# R7 i. [ V; b( N現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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3 f1 W6 c& q9 L1 D3 P" f公仔箱論壇飲食不規律的明顯特徵
: m7 H6 L4 L; l9 n! P8 J6 vtvb now,tvbnow,bttvb① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `, l& j2 B r' X# |! Z
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X( O! w/ w: |2 _( y
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
+ ]- m( `7 {4 m, c5 w6 D5 ?/ O公仔箱論壇④過量喝咖啡或碳酸飲料。 3 E; M' ?7 ^- g; S' P
0 O( I& B- o0 ~6 `0 `5.39.217.77:8898尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n% z$ Z# v; L& h, L1 h
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。 t6 K3 H5 C1 ]! Q
5 ?& e+ N5 G2 L, ~tvb now,tvbnow,bttvb胃酸的多種功能
/ O9 t% S; i# A( ]1 {9 \3 `1 n1 utvb now,tvbnow,bttvb① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
, H3 Z t5 {" E ~5 M5.39.217.77:8898② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvb now,tvbnow,bttvb! l9 Z( `1 D, N6 ~8 Z: l# M1 i% k7 T4 J
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
# g+ \$ _& ?. x r" L* J- W% o5 A" [公仔箱論壇④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l8 r( P, j9 H$ _/ ?
S* r7 y5 k+ R8 M胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ ?# d& {& ]# [: x. }
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 . `$ x @5 P# X" o; D) \( l- _7 l1 }
( ?8 w+ h9 u# x$ x& a目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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0 h0 }$ F' j3 a; Z; E( l不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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$ P; b) Z! a8 I$ u$ Z: ~公仔箱論壇如果得了胃潰瘍怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb. w- T+ C% k: W1 K
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 3 s1 Z! N: G# V9 v, J- f. [
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
" F7 _9 ^+ ?2 `( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 睡眠充足、不熬夜。
3 D- S2 i( B7 _2 P) S: K/ X4 進行戒菸及飲酒限制。 " W+ z7 k3 Y( T4 z4 p
0 z1 p: { f! q3 L1 b' i5.39.217.77:8898※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 公仔箱論壇: W+ {( P; T. u$ e) I2 c
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林志峯 醫師 0 y. \ @' W9 _6 `, n' T- p% g
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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