胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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, T; D' L: Q. v8 r, F. G; F' k公仔箱論壇現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 公仔箱論壇$ g, N: @9 B) z- J6 b( B( m
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飲食不規律的明顯特徵 tvb now,tvbnow,bttvb2 n( O4 ?7 J# P! T5 j9 W3 C
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
; t! U7 j7 l: u. U/ ?② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
: E7 ?0 ]. p6 i; R③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
& L. C& F' L2 P* Ftvb now,tvbnow,bttvb④過量喝咖啡或碳酸飲料。 tvb now,tvbnow,bttvb) k9 s3 K2 E% O z1 S( H( c
9 T: |9 ?. s, Y" t5 D k3 p5.39.217.77:8898尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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n- e" P3 x, i2 p" E5.39.217.77:8898另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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# n+ H% j; p* @7 ]7 t1 V胃酸的多種功能 公仔箱論壇, D. [% Z6 }; a' t. _ v& d
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
l# l. ^" u1 }4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g' ?: c4 ]6 ^$ W
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
3 I4 z9 k# d; e* e0 X( y5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 公仔箱論壇7 I' `1 ]4 {+ `. A" u
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 5.39.217.77:8898( d8 g4 u8 [5 \8 u. @0 f$ {4 S" V
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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! j C* M4 X, B2 Q: M5.39.217.77:8898如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J* t* Y# f0 J3 f* N6 i, ~
, e& P N V7 V5 h4 z+ v& V5.39.217.77:8898如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 5.39.217.77:8898$ U. M+ T7 c+ ~& d$ u
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 公仔箱論壇% L( ^6 B4 N. x5 ^1 Z& L A
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
. v5 m# Y5 h! Q' e* F, `公仔箱論壇3 睡眠充足、不熬夜。
# `, E) R" q# g/ O4 ]6 |9 O5.39.217.77:88984 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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* ^, Y& R; }* h& a X8 q1 Vtvb now,tvbnow,bttvb林志峯 醫師
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發表於 2017-1-9 05:43 AM
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