毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 : O( o' j' S/ e3 {- r9 O
' }$ _( M9 R. q/ a' c& A《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 5.39.217.77:8898+ @) E2 {3 H7 J5 d6 f
$ E. E- l& L8 [& K. q7 c5.39.217.77:8898菊花百合牛蒡茶:
" l5 i, L b% f I8 C, }5.39.217.77:8898清香甘甜
. R! j. Y( T+ k( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b! q" a6 e0 k" ~! o- |* x5 K
材料:
0 ^8 _1 \/ C6 n菊花, 百合, 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb3 l# q, B& F6 L5 n" R0 K7 P
公仔箱論壇5 n! Z/ A6 [/ U
作法:tvb now,tvbnow,bttvb( {& |5 y! Q0 @/ r2 A4 n" t! [# y
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 z# u' O) j# _! S k9 C7 {# l! E ]4 y
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功效解析:公仔箱論壇, Q3 h/ H( _7 R8 L
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。公仔箱論壇# A7 d' U; }" C* b% ]$ L
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蜂蜜柚子茶:
3 @+ W; ] d/ `7 V: t: w" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣味芬芳，甘甜好喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! X4 G8 ^" j0 O8 F
8 z& l) m P( [6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 R* l" T q7 e6 D. {tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜, 柚子肉
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0 s# x$ n3 d+ P, l$ B! m0 o9 Xtvb now,tvbnow,bttvb作法:
+ ^& s5 m f% Q: @4 U柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析
; o7 T& f% K8 v4 M柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。5.39.217.77:8898: p/ ?: U# `2 l$ P3 }
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4 }2 e0 l7 Y5 x- h+ z! G健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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