毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
4 E6 g8 f$ @( x, O( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }) r; q7 v% J( n菊花百合牛蒡茶:2 [/ u ~6 \9 G6 ?4 e0 z
清香甘甜公仔箱論壇; \: [8 ]" y5 Z N `9 n
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材料:
7 v5 O& ~3 X" e& f' X公仔箱論壇菊花, 百合, 牛蒡5.39.217.77:8898- J) }. @( g2 G$ G3 L) e* {' z
N. x' K3 S& K4 I, H- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:. B/ l* m+ O$ o+ ~, x% e+ d
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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9 S' o5 z z/ V& L5.39.217.77:8898功效解析:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C! ^: `0 x" z4 v v& v4 @
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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4 c: q' n4 o9 F% Z; K8 E蜂蜜柚子茶:9 g3 Y' h" R; d- V0 O
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; \1 R' o& J* J+ a6 ?公仔箱論壇材料:
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作法:
F; y- y( R. R p" d: C: z% `, M柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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- p \. i; s5 i. u0 j7 v功效解析公仔箱論壇! W% t% b) t4 G* w
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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