毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 ; z" w2 z; e4 j/ @
9 s" k& c1 W) u' `0 Q' m. S$ T《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 ' _# w$ x5 p8 z7 ~) K- D( B
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菊花百合牛蒡茶:
+ k2 W2 K0 N+ [: _7 b! j/ J6 g2 o清香甘甜5.39.217.77:8898! X1 R. e5 g& \# Z
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材料: tvb now,tvbnow,bttvb. Q( t) p- ]$ X! g! b- L2 Q, G* r, B
菊花, 百合, 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 P! F% T# M p
1 E" T3 N( C1 S8 t8 D0 [. Y4 D: a5.39.217.77:8898作法:
7 c- n1 y# O4 M5.39.217.77:8898將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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' j' d& |% q: m# p2 z$ U- e功效解析:
% j: v' h/ K% s6 I1 ~5 c) v5 K7 ]tvb now,tvbnow,bttvb菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。7 C" \7 e1 z8 S' ?
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蜂蜜柚子茶:
6 R% V) A& r* l& [tvb now,tvbnow,bttvb氣味芬芳，甘甜好喝公仔箱論壇3 ^4 _9 c' g2 I$ o4 L# M
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材料:
: c% z# f8 ?% p' ~% ~+ Atvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜, 柚子肉 / j7 z7 g% e* z5 m2 _( S
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作法:1 T' L7 r6 u% J' n
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q4 g- y& q# s% Z2 A! y) L
; F! m! R, H9 l" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解析
( m" }4 ~3 k: \' K4 I" P- C柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。tvb now,tvbnow,bttvb6 F; Q( n2 O# _
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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