毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 / G3 n+ u2 z. `. y% @
1 T/ z% n d5 u. v5 ?2 G2 a2 v《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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! }" E4 ?% v" ]& dtvb now,tvbnow,bttvb菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb4 ]2 W; B' F7 l
清香甘甜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }9 s7 g5 ?4 E$ M
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材料: ) A7 T. Q8 R+ P5 }) v! r/ d" k! B% ]: Y
菊花, 百合, 牛蒡5.39.217.77:8898% y. s8 O: ^$ S
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作法:
6 Y: I, r# h% Y. N. Y8 E將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F/ E& `+ }& V% A
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb% Z$ z7 X! ~- H$ j( q
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蜂蜜柚子茶:
2 k8 A2 {- z" h8 q4 G( v" x5.39.217.77:8898氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
7 k( i/ z F) D1 Z" A% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜, 柚子肉
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作法:
) U7 V# p, |, T, H" Z6 u# d, s" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb3 i% @. R* [" y% @
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功效解析tvb now,tvbnow,bttvb: Z, a9 c- L" N; F s! C
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
5 Q' F. I0 N6 H/ l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {! R$ d; G- u& _! ~% R$ f
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" l% `& q7 O, g1 w% `. r1 y健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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