毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 3 J$ a! d% u j/ p
1 o+ n4 G) Z2 k2 G! D1 m公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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+ v) G5 i1 B& E ^% _. Q$ Btvb now,tvbnow,bttvb菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb0 S. N1 v: o8 q" F
清香甘甜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s- ]. h6 G; o2 }
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材料: 6 Z3 T# ]0 q" T K0 j
菊花, 百合, 牛蒡
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作法:( v' h$ h5 Z% } S6 o1 W
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。6 Q2 \5 }/ x, x. ]# G4 F( i2 a+ O
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功效解析:; H; n; ~8 I, ~' E
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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1 v# a# q' x' O+ y1 n$ r蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }! T, o& P% K( j4 \* u
氣味芬芳，甘甜好喝
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( c* u) B% C+ i7 L; ^! y; _% g材料:+ K* t/ a4 N# f% G: E2 c0 ]. w1 S
蜂蜜, 柚子肉 8 b# q6 q9 ~2 g1 I* g ~
# t- Z! f. D* Q# U! [* Q作法:
# m* [( X. g! A& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析% X" g/ @& Z( X
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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