毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
% W4 f9 g+ t7 t6 _4 R% c; l5.39.217.77:8898: q4 ^! J7 C1 {+ z2 v; s" H
《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 5.39.217.77:8898* v5 l+ x0 U) c/ c5 n( F" M
5 w" D/ E0 W9 W1 H
菊花百合牛蒡茶:# d' `! }0 D* S+ D
清香甘甜
% ` {0 K' D3 `# y: E% ~7 D/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n: I2 V, s0 Q1 v: B, a7 Z
材料:
! \/ |- m; N. o. Q9 D菊花, 百合, 牛蒡
" M3 p3 I) m, `/ Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" I$ O3 ^5 [, X" Z; S6 T9 W
作法:tvb now,tvbnow,bttvb p1 A1 x2 x$ ^/ {4 b
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。公仔箱論壇( q6 \' o3 N2 r8 a* ]$ M' t
" r- E, Z# [! a) C! H5 L1 T& [
功效解析:2 q: Z; \! p9 u5 l
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
: d4 T0 O, d: v5 q+ r7 D$ V6 a% q公仔箱論壇
6 C- c6 H8 {8 X4 w5.39.217.77:8898蜂蜜柚子茶:
: Q/ C. h8 V$ | ~氣味芬芳，甘甜好喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R& c$ i8 t9 N
: o1 j& F, L9 @1 v材料:公仔箱論壇: d, d1 e, T- K/ [5 |, p
蜂蜜, 柚子肉
2 {. l$ }' B0 c& O公仔箱論壇; N m+ Y( x h; }
作法:
1 Y; Z3 }' x7 K. {7 B9 c6 O9 Dtvb now,tvbnow,bttvb柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a& s6 U7 O" {; e% |4 o
! T& \' |& C# d/ etvb now,tvbnow,bttvb功效解析
8 g" \, P& R' C* z: B3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
; r! T- V I4 Q( ^tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# {/ y7 w0 u% s5 J5 D
; g5 T _: g S5 v" c
9 L. w7 @3 G" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A7 U) M. R/ d) a0 l" C
健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
| 
