冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏１６度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖,不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。公仔箱論壇6 p# O M# x: p- M2 A4 Z
7 s) f) w9 j: A7 o# {8 L+ M; t冬天寒氣入侵易感冒
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中醫師吳建東表示,冬天氣溫低,人體免疫力不足容易感冒,尤其寒濕體質者,身體虛弱、四肢冰冷、氣不足、精神不佳,遭到外在寒氣入侵,可能發生風寒感冒、胃寒嘔吐。
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/ K6 E% M7 u% ^) [5 n寒濕體質可喝薑茶保暖
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a; x' G# a$ @2 }$ W" htvb now,tvbnow,bttvb吳建東中醫師建議,寒性體質可喝薑茶,生薑性熱、味辛、可治裡寒,在中醫主治風寒感冒,可將生薑切成薄片,放入鍋中以文火煮湯,具有可祛寒保暖、滋養身體的功效。
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' u0 ]- A) A. v) q5 S公仔箱論壇口乾舌燥、便秘者不可進補tvb now,tvbnow,bttvb, @' u* ^2 o" t. ?# d+ |6 I" w
$ F [& U* j' a ptvb now,tvbnow,bttvb吳建東中醫師提醒,真正寒性體質者才適合進補,若為熱性體質,有口乾舌燥、口臭、口苦、便秘者,則不適合喝薑茶,也應避免吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,以及烤、炸、辣等刺激性食物,日常保養可喝菊花茶、薄荷茶。 |
發表於 2016-12-30 04:55 PM
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