[健康資訊] 喝薑茶祛寒暖身,這些情況不適合～～～～

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冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏１６度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖,不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。
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& B* B7 u9 ]% _+ G7 [1 ktvb now,tvbnow,bttvb冬天寒氣入侵易感冒% N2 y- F" ^4 g! f
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中醫師吳建東表示,冬天氣溫低,人體免疫力不足容易感冒,尤其寒濕體質者,身體虛弱、四肢冰冷、氣不足、精神不佳,遭到外在寒氣入侵,可能發生風寒感冒、胃寒嘔吐。0 ~& T4 R" Y+ a  B: x) C

& A8 Z8 x3 {$ W& S6 V' Q" M  }9 D公仔箱論壇寒濕體質可喝薑茶保暖! \  G+ U# I6 ?8 m/ t
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吳建東中醫師建議,寒性體質可喝薑茶,生薑性熱、味辛、可治裡寒,在中醫主治風寒感冒,可將生薑切成薄片,放入鍋中以文火煮湯,具有可祛寒保暖、滋養身體的功效。3 G8 ]' G$ E  l3 ^# k, W

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吳建東中醫師提醒,真正寒性體質者才適合進補,若為熱性體質,有口乾舌燥、口臭、口苦、便秘者,則不適合喝薑茶,也應避免吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,以及烤、炸、辣等刺激性食物,日常保養可喝菊花茶、薄荷茶。