冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏１６度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖,不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。5.39.217.77:8898, O6 e% X* g% p# c# }
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冬天寒氣入侵易感冒tvb now,tvbnow,bttvb, V* o3 I. Q1 u1 A/ o' z
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中醫師吳建東表示,冬天氣溫低,人體免疫力不足容易感冒,尤其寒濕體質者,身體虛弱、四肢冰冷、氣不足、精神不佳,遭到外在寒氣入侵,可能發生風寒感冒、胃寒嘔吐。5.39.217.77:8898, G' n; ]2 Z/ ?9 |8 X
$ c* A+ J+ s s, b; i5 j% J. Vtvb now,tvbnow,bttvb寒濕體質可喝薑茶保暖
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) a; o! _5 v: j! F9 _5.39.217.77:8898吳建東中醫師建議,寒性體質可喝薑茶,生薑性熱、味辛、可治裡寒,在中醫主治風寒感冒,可將生薑切成薄片,放入鍋中以文火煮湯,具有可祛寒保暖、滋養身體的功效。5.39.217.77:8898: W9 W7 [. \1 `1 S' a) e- ?4 N, n
- m A; I8 Q/ K! b0 f" q/ ~5 c口乾舌燥、便秘者不可進補
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吳建東中醫師提醒,真正寒性體質者才適合進補,若為熱性體質,有口乾舌燥、口臭、口苦、便秘者,則不適合喝薑茶,也應避免吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,以及烤、炸、辣等刺激性食物,日常保養可喝菊花茶、薄荷茶。 |
發表於 2016-12-30 04:55 PM
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