[健康資訊] 喝薑茶祛寒暖身,這些情況不適合～～～～

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冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏１６度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖,不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。公仔箱論壇% G+ b; ?7 @' f; j( N- C

& w8 K7 ^  u9 i# f% |冬天寒氣入侵易感冒5.39.217.77:8898; H' @) r5 c, |: |# P4 H
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中醫師吳建東表示,冬天氣溫低,人體免疫力不足容易感冒,尤其寒濕體質者,身體虛弱、四肢冰冷、氣不足、精神不佳,遭到外在寒氣入侵,可能發生風寒感冒、胃寒嘔吐。tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 Z' j! {1 C6 K

' `) {/ ^  o- F7 M9 i寒濕體質可喝薑茶保暖
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2 B* L% A. k' c0 r吳建東中醫師建議,寒性體質可喝薑茶,生薑性熱、味辛、可治裡寒,在中醫主治風寒感冒,可將生薑切成薄片,放入鍋中以文火煮湯,具有可祛寒保暖、滋養身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- {- u$ G( W! N/ e! v

1 |2 Q( M- S% ~+ m' K5 X口乾舌燥、便秘者不可進補
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5 z9 f. s1 y8 Q6 [& Y: J吳建東中醫師提醒,真正寒性體質者才適合進補,若為熱性體質,有口乾舌燥、口臭、口苦、便秘者,則不適合喝薑茶,也應避免吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,以及烤、炸、辣等刺激性食物,日常保養可喝菊花茶、薄荷茶。