1.在潮濕的地方穿鞋
5 r( S6 `. ]& L在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
7 U2 r) w# ~' [, E8 h7 r+ l+ \5.39.217.77:88986 S" B. M7 Y; D+ O* |0 s
/ H7 ~- W# r8 J9 z) [" W; |$ V
3 }5 H& w/ Q$ D4 w2 V4 ~2 l5.39.217.77:88982.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔5.39.217.77:8898, r& I( R( t) _& w4 U' [% U
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。5.39.217.77:8898, A$ i% o& j) P6 E5 e, Z5 J. ?
公仔箱論壇6 X' G1 u P3 b8 E
5.39.217.77:8898: V+ ^: d- c% _; I% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z: e! z/ A9 u
3.穿合適的鞋子和襪子
+ _* R9 e9 w; q4 n, R5.39.217.77:8898扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。
/ d% t9 k' ]& n
$ g; e+ X5 i S2 f& A
% H# V ?' u; x5 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p$ R2 I1 l, Q
4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔) Y& z0 w. u( S- o( M
確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
