1.在潮濕的地方穿鞋
! y" d5 O7 t4 x8 K$ R" s在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
1 P+ P' @* d0 s# |, a2 Z0 a+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D! i" O! `0 @; e: R5.39.217.77:8898
4 f9 V2 z& h! s, L( b+ H3 W& D, stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 k. ?) {0 ~' ^" S; B
2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔
; a0 Y5 F' h7 q Z$ H經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。tvb now,tvbnow,bttvb! m! P) Q% m2 z* h
5 ^# t [3 m( z( W4 \& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d1 S9 f+ f* q+ F- ~/ l* Ctvb now,tvbnow,bttvb5 D# Y- z- i8 o2 D! x
3.穿合適的鞋子和襪子tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, z1 c; F- w8 q
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。
+ _: Y4 ?8 C+ S# G公仔箱論壇
3 q: i: _: j; @. k4 I公仔箱論壇- r# n8 z( {& N# R1 G& z
$ ~! T( r. ?5 f+ ~6 K: K4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔
1 U* z2 X, b; u# {/ }確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
