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打造正面的自我價值~~~~

每個人對生命都有一個很大的期待,就是發現自己的存在是有價值的。
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; [7 F# I9 X1 s% r( T5.39.217.77:8898你是否覺得自己很重要?是否覺得自己很寶貴?公仔箱論壇+ c5 s$ P/ q5 ?! x2 x' ^
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很多人會說:「我只是一個小人物,人微言輕,可有可無,這個社會多我一個不多,少我一個不少!
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, J1 h1 x; c, y2 Q* v$ Z6 w6 H. Htvb now,tvbnow,bttvb尤其華人在長期的文化薰陶、數千年壓抑下,常變得過度謙卑,總覺得自己很沒有價值。公仔箱論壇" ~# m* c5 B+ f

. E5 p6 I: a3 g5 m; Mtvb now,tvbnow,bttvb從以下三個方向,可以幫助們發現及提升自我的價值感:
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一.接納自我
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有個校長對三位老師說:「根據教學評估,你們是本校最好的老師,- R- O# O* ]; |, B" l% q6 @

5 d6 e" l- z/ v  \+ T/ mtvb now,tvbnow,bttvb因此我特別挑選全校最聰明的學生由你們教導,希望你們能教出更好的成績。」3 ^$ w! W  h8 C. X) x- q" D

4 C- K3 u: ]4 A/ n/ h+ y5.39.217.77:8898三個老師都喜於形色,一學期下來,這三班的學生成績果然是最優秀的。
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這時候,校長才告訴老師們真相:「這些學生都是隨機抽選出來的普通學生,你們也是在教師中隨機選出來的!」/ `& T  g( M6 j
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然而,因著老師覺得自己優秀,充滿自信,工作格外賣力,
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* C$ K: E( e  P. f公仔箱論壇而且他們認為學生也優秀,肯定會有好結果,結局自然皆大歡喜。5.39.217.77:8898$ E8 a9 y7 n! I- p
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你用什麼眼光看待自己?要記住,我們都是這世界上最獨特的。
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另一方面,我們也必須承認我們的有限,
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不論是能力、智慧、生命、愛心,我們往往都是有限的,tvb now,tvbnow,bttvb: d& o' O  j$ E( d2 h" s
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當我們無法突破和超越時,常常會帶來挫折、氣餒、無助。
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要如何面對自我的有限呢?
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+ m1 T! a5 ?% D4 t; j2 s最基本的心態,就是接納自己不是那麼十全十美,這將讓我們能夠做真正的自己。
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二.勇於改變
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自我接納並不等於認命。有些人會說,我天生就是如此!

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% R+ Q3 U; q5 k0 k5.39.217.77:8898這是一個很糟糕的想法,因為把自我接納變成了逃避改變的藉口。
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  Y" }8 L( l8 A公仔箱論壇曾有位貧困的流浪漢,每回打零工賺來的錢都拿去買酒喝光,卻將自己的悲慘,歸咎於他人的歧視。公仔箱論壇/ j' Q) ~9 W& u5 N' I8 Y

- v$ b  o, f. c6 N" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。社會福利單位為了幫助他改善生活,打算與輔導就業機構合作,

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7 |# Q2 {8 d' b5.39.217.77:8898幫助他學習一技之長,但他一心只想領失業救濟金,靠著零工過生活。( r1 s8 d. Y+ d0 W; b3 i- _# k

% Z  _9 P; P% l, A4 a5.39.217.77:8898有一位雜誌記者,認為這位流浪漢被社會所誤解,想為他發聲,卻在採訪時遭到他的毆打與搶劫。
1 B  T$ v; e$ i: w+ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 W' c3 h) _0 b) E( y2 D: s  d4 D9 u
其實這位流浪漢之所以擺脫不了貧困生活,有個很重要的原因,就是他拒絕改變。
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你有準備要改變嗎?還是想繼續做個流浪漢?很多自我形象差的人,就是不相信自己能夠改變,
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他們逃避改變,不斷強調自己的無助和軟弱。改變之路必然有挫折,
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% X5 l0 b5 h& C% O& p6 {. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但至少是向前邁進的,當你願意改變,你的自我價值就不斷提升。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]4 K! j% a  P+ |# |9 O
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三.尋求意義* D( R7 a8 ^# N  I( O! |0 |9 R
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在日常生活中很平常的事情,只要懂得賦予意義,將出現完全不同的效果。
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舉例來說,當碰到一個朋友,你可以習慣性只說聲「嗨」!,

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但也可以讓這個打招呼的行動具有更積極的意義,以表達出你的友善。
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也許你可以再進一步關懷,關心對方的需要。/ A7 o# M' Y0 d: R- ]# [

% |6 q2 t$ B: d( e5.39.217.77:8898當你能夠賦予每個行動更多正面的意義,就是不斷在為自己的生命創造價值。
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