紅豆水可消腫、檸檬水有美白之效、秋葵水還可降血糖，連紅棗水也能保肝？最近網上流傳紅棗水能護肝，讓許多民眾開始想改用紅棗水養身，到底紅棗對保肝真的有特殊療效嗎?5.39.217.77:8898+ @8 M1 M* o; J/ j" y9 C" w$ R! ]# I
1 l8 _1 H8 ^( \0 z+ q+ U公仔箱論壇補氣養身 一日8到15顆
7 W1 w* u5 N* R5.39.217.77:8898. E/ X8 G# `. Q T3 V7 [6 R0 w$ P! M% r
衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示，紅棗含有醣類、維生素B群、以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素，而新鮮成熟的紅棗維生素C的含量非常豐富，甚至比奇異果還高，可以說是水果中的維生素C之王，但一般民眾針對補氣養身應適量，一日8到15顆並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。
k2 w" t3 u6 c: a' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 H5 W: _ U$ n5 I4 [& V+ \
紅棗能補氣養身、健脾益胃公仔箱論壇$ {# i2 m% C& _5 L. q7 ` f
tvb now,tvbnow,bttvb% a3 @2 Y1 H) ~# Q
衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中藥學上紅棗能補氣養身、健脾益胃並具有緩和藥性等功能，針對於近日網路上流傳中藥材茵陳和紅棗泡水喝，能「治療」脂肪肝的說法持保留態度。
3 ^0 z/ O1 Q4 ~1 q' e$ a+ k5.39.217.77:8898
1 F, u5 X- m/ o7 D4 A2 ftvb now,tvbnow,bttvb偏保養 非能達到真正治療tvb now,tvbnow,bttvb) ^; n# J6 H$ y7 f3 L- T
" Q& l0 z [" H7 a9 Stvb now,tvbnow,bttvb顏素美主任表示，紅棗水比較偏向日常的保養，非能達到真正治療的效果，因為中醫是透過「望、聞、問、切」的四診合參，即便患症相同，也應視個人體質而給予不同用藥的處方，非所有人均一體適用。
- H1 Z( T: v @8 N5.39.217.77:8898
. M. B. q# ?. ~0 I多運動、調整飲食、避免飲酒4 q D) c4 N- l' Y; n% D5 U
5.39.217.77:8898/ L5 z; k1 X' L. A
衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，脂肪肝主要是由於飲食高醣、高脂肪或酒精等熱量攝取過多造成體內脂代謝異常，導致血脂等在肝細胞沉積，建議應以健康的生活型態做調整，並增加運動、調整飲食、避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。 |
發表於 2016-12-19 02:51 PM
| 
