要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。
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7 v( w9 ~# U1 i. a4 X$ x5.39.217.77:8898時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康/ T3 T$ H5 q0 V/ ]* ~* o, g
7 ~9 Q( F2 U% `! M6 r* u& L天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。
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有這些症狀時
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容易疲勞
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沒食慾
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' |) m# z% y9 \/ r% {5.39.217.77:8898全身無力5.39.217.77:8898+ i$ g5 m/ K" |+ g# X
8 y9 @! y- E. v6 G( _頭暈目眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V, E% W: L# L L1 D# n
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容易腹瀉
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暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T: R3 H- |+ K) n$ F& v
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喜歡甜食
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有許多煩惱與擔憂tvb now,tvbnow,bttvb7 }7 g6 b1 u n
1 d4 x! X T1 Z$ U$ g2 P/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不分季節都愛吃生冷食物
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體質畏寒
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建議你這樣吃
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（不刺激胃腸的食材）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p0 \0 {# R& C) }1 F p1 {/ w
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（調整胃腸機能的食材）# i5 Y7 l, e+ r, |! P. _6 i
9 x8 F1 r* X! \白米
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黃豆
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蕪菁
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高麗菜
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小松菜
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小芋頭
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馬鈴薯
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洋蔥- d# M6 t C; R, P
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綠花椰菜5.39.217.77:88984 _( \& x! _ \1 s K) W, s
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蓮藕 |
發表於 2016-12-18 11:54 PM
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