要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。tvb now,tvbnow,bttvb# ?3 Z; T3 X6 M" ~0 `# d& P
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。公仔箱論壇: n0 S% d# f$ g
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有這些症狀時
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& p6 \ ]. p9 E7 G& R" G& I6 N5.39.217.77:8898頭暈目眩8 n6 j! C4 G' |; D4 Q/ [/ R
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暴飲暴食
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喜歡甜食
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不分季節都愛吃生冷食物
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（不刺激胃腸的食材）
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發表於 2016-12-18 11:54 PM
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