在連續進行使用電腦等精細工作以後,覺得眼睛疲勞時,大家都會怎麼做?眼睛疲勞的時候,眼睛周圍會感覺熱烘烘的,所以有些人以為冰敷比較舒服,便拿冷凍過的毛巾敷眼睛,冰毛巾敷上眼睛的瞬間冰冰涼涼的,或許很舒服,但我不建議大家這麼做,尤其更絕對要避免長時間冰敷眼睛!
$ P- r% q, p8 q% W- c6 u公仔箱論壇冰敷太久 眼睛再也無法對焦9 j& N5 U0 p$ M5 H: j- H
曾經有位嚴重老花眼的病患一天冰敷眼睛15分鐘,結果調節能力衰退,眼睛再也無法對焦了!不過,剛敷上去的時候的確很舒服,所以請淺嘗即止,覺得舒服就停止,我推薦大家的是熱敷眼睛的方法。tvb now,tvbnow,bttvb2 m3 v/ B' w- r# t) a8 j
保持眼睛的血液循環順暢,是維護眼睛健康的基本要件,所以必須溫熱眼睛周圍,使血管擴張,促進血液循環,當眼睛感到疲累的時候,或是一天結束要讓眼睛休息時,就拿熱毛巾敷眼睛,或戴上熱敷眼罩溫熱眼睛周圍吧。
* ?" Q- L5 y4 h. b血液循環變好 才能紓緩眼睛疲勞
* c3 L4 S. X6 k7 `$ K+ p& L5.39.217.77:8898熱敷眼睛四周只能暫時地消除眼睛疲勞,要促進頸部到肩膀的血液循環,還必須讓身體從內部溫暖起來,全身的血液循環變好了,就可以緩和眼睛疲勞及肩膀痠痛,對大腦也有好處。1 R! s6 b; B# G, ?9 ]: D# f
我用過一種遠紅外線的溫熱治療儀器,有一些因眼底出血所苦的病患,即使動了雷射手術也不見起色,然而使用遠紅外線照射之後,就因為血液循環改善而迅速痊癒了。公仔箱論壇# b$ [; H6 G. v7 W9 L
兆赫輻射是高頻波 含有遠紅外線公仔箱論壇6 Q. v& S9 P: s+ _7 i3 L7 y
兆赫輻射是一種非常高的頻波,含有遠紅外線,地球上所有的物體都會發射出這種輻射,人類當然也不例外,約10年前發現偵測兆赫輻射的方法後,對於其用途的研究便不斷進行著,而且日新月異。
$ o2 e4 J; x3 O# r* ^由於兆赫輻射就像X光一樣,對身體的負擔較小,所以可以應用在檢驗上,除了這類物理性的應用以外,也被預期能運用於預防醫學領域,比方說用來修復細胞,或抑制癌細胞增殖。5.39.217.77:8898( t- ~' |! \1 K% b0 [. p
更深入身體 可改善眼肌血液循環
% G! m; }' c9 K% w8 z公仔箱論壇兆赫輻射可以比以往的遠紅外線更深入溫暖身體內部,因此,應該也適合用來改善有許多毛細血管分佈的眼睛的血液循環。(本文摘自/別讓眼睛過勞死!/平安文化出版)2 p" Z" e, a& G4 K5 ~) Y
2 y/ I% j! Z' ]& ^https://tw.news.yahoo.com/%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E7%96%B2%E5%8B%9E-%E8%B5%AB%E7%85%A7%E8%BC%BB%E5%B0%84%E5%8F%AF%E6%94%B9%E5%96%84-230000873.html |