[健康資訊] 健康貼士

温馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及熱檸檬水不加糖也是抗癌。tvb now,tvbnow,bttvb; Y, ~6 I$ Z- ^3 P+ x- v
Drink hot lemon water can prevent cancer. Don't add sugar. Hot lemon water is more beneficial than cold lemon water.
Both yellow n purple sweet potato have good cancer prevention properties.
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01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息 often taking supper late night can increase the chance of stomach cancer
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02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好 never take more than 4 eggs per week
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03. 雞屁股，含有致癌物，不要吃比較好 eating pope's nose (chicken backside) can cause stomach cancer
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04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果 never eat fruit after meal. Shd be before meal

05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西 don't take tea during menstruation period
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06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多 take less soy milk, no adding sugar or egg to soy milk5.39.217.77:8898- k. T# ?- M" L+ R# ^; E& M9 j0 q

07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃 don't eat tomato with empty stomach
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08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石 drink a glass of plain water every morning before food to prevent gall bladder stones1 X4 E; `; g4 \8 {( k8 k8 i( w
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09. 睡前三小時不要吃東西，會胖 no food 3 hrs before bed time& @. \7 j, y2 {
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10. 少喝奶茶，因為高熱量高油脂，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓，糖尿病 drink less Teh Tarik, no nutritional properties but can cause diabetes n hypertension
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11. 剛出爐的麵包，不宜馬上食用 do not eat toast bread when it is hot from oven or toaster 9 t3 _" W7 [' \. R1 U3 Y

12. 遠離充電座，人體應遠離 30 公分以上，切忌放在床邊 do not charge your handphone or any device next to u when u r sleeping* K' S+ B1 U+ T6 P+ a& v, Y6 s

13. 每天十杯水，膀胱癌不會來 drink 10 glasses of water a day to prevent bladder cancer" A, _; i- h! k" R$ x8 Y

14. 白天多喝水，晚上少喝水 drink more water in the day time, less at night
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15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛 don't drink more than 2 cups of coffee a day, may cause insomnia n gastric  p9 F, V  b7 X( o5 ~8 I' }& a

16. 多油脂的食物少吃 ! 因為得花 5-7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡 eat less oily food. It takes 5-7 hrs to digest them, makes u feel tired 5.39.217.77:8898% l% Q) K- C' |, G0 r8 J. Q
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17. 下午五點後，大餐少吃。因為五點後，身體不需那麼多能量 after 5pm, eat less
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18. 十種吃了會快樂的食物 : 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。 food that makes u happy: deep sea fish, banana, grapefruit, whole meal bread, spinach, garlic, pumpkin, low fat milk, chicken, peach.
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19. 睡眠不足會變笨 ; 一天須八小時睡眠，有午睡習慣，較不易老。 sleep less than 8 hrs a day may deteriorate our brain function. Taking Afternoon naps may keep our youthful look.
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熱的檸檬水可以救你一輩子～ hot lemon water can sustain your health n make u live longer

再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！

熱檸檬～只殺癌細胞！hot lemon water kills cancer cells

切２～３薄片檸檬放在杯子裏，加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對任何人都有益。add hot water to 2-3 slices of lemon. Make it a daily drink

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，冰涷檸檬水只有維他命 C，就如番茄要煮熟才有茄紅素。the bitterness in hot lemon water is the best substance to kill cancer cells. Cold lemon water only has vitamin C, no cancer prevention.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [+ W  L2 ]3 e+ X! G7 M
Cooked tomato has healing properties than the raw tomato.
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熱檸檬汁對囊腫及腫瘤! \1 W. U8 k4 @. o! X
產生影響。hot lemon water can control cancer tumor growth.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s, _; ^9 r, u6 e- t7 ?) O( G

被證明能夠補救所有類型的癌症 clinical tests hv proven hot lemon water works.5.39.217.77:8898' L% O9 ~: [1 n- Z1 _& V& s

用檸檬萃取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。+ n: x5 x1 U$ l8 z4 r, T7 A0 F

另… 檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，能l調整高血壓，有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，減低血液凝塊。hot lemon water can prevent blood clots.

看完，告訴別人，把愛傳出去！要照顧好自已的健康噢。

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soforlee

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