[健康資訊] 酒喝多竟失眠？腎上腺素害的

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嚴格來說，酒精不算刺激性飲料，因為飲酒會讓人神經鬆弛，不過酒精無疑的會刺激肝臟進行大量的排毒工作，其後果可能會讓人中風、脫水，而且老的更快，只要回憶一下那幾個宿醉、頭痛欲裂的早晨，就知道為什麼酗酒會讓你早死。
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想要皮膚潤澤飽滿　趕快戒酒
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; e$ ~  f' k# Z' o6 Z6 O, E而迅速地失去水份，是因為人體的水份都自於原本應該在的位置上，因為酒精的刺激必須流向工作過量的肝臟和胰臟去支援，因此，如果你想要皮膚看起來潤澤飽滿，第一要務就是趕快戒酒！公仔箱論壇( l9 R9 c0 a9 y3 e. l; H7 v* j4 C

& F6 v1 @  f/ c1 W1 K5.39.217.77:8898尤其酒精中含有大量的糖份，喝太多會造成肥胖的原因，更別說酒精還會讓血糖忽高忽低，讓你中廣癡肥了，如果你跟我一樣懷疑這樣的問題：「為什麼我們在喝酒之後的半夜會甦醒過來，然後就很難再入睡」。5.39.217.77:8898# M; s, ]4 d" y6 F( h5 @* ~

; |0 ^  q- u! [& T9 m2 U5.39.217.77:8898酒精刺激腎上腺素　容易失眠
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( X) t! F! h, T. d8 ?1 e/ xtvb now,tvbnow,bttvb那是因為酒精會讓我們在一開始時精神鬆懈想睡覺，一旦開始刺激腎上腺素的分泌，一種使人興奮和最終疲憊不堪的荷爾蒙，就會讓你在清晨3點中醒過來，睜眼到天明。5.39.217.77:88985 w. d2 j" c& S/ E# `" a! _
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當然也有些酒精飲料可以算是例外，紅酒是我無法擺脫的毒品，不喝不行，但我相對也讀到不少對紅酒的正面報導，讓我放心不少，當然這裡指的是偶爾喝1到2杯，適可而止，而不是讓你每晚都毫無節制的喝。