香港人一向被喻為「小蜜蜂」，經常埋頭苦幹，甚至令工作與生活失去平衡。雖然勤力工作或可換來上司的讚賞及升職加薪，但過度沉重的工作壓力，卻可能誘發出抑鬱症等情緒問題。
( ~: \" s5 ~. ?2 s# q- `0 [9 b- C+ @" D
抑鬱症是常見的情緒病，成因大致上可分為內在及外在。內在因素方面，可能與遺傳有關，亦可能受到性格及背景影響；外在因素方面，日常生活、工作、感情及金錢所產生的壓力，都可以是導致抑鬱症的原因，特別是一些工時長的人士，會較易出現情緒問題。
4 R$ \1 s1 X2 ?7 f
' x! R' k6 ]9 T5 x9 P4 W& j4 x2 e9 h5.39.217.77:8898本港人口約10%有不同程度的抑鬱症問題，醫學界更預料數字會持續上升，首次發病年齡介乎於35至45歲。若情緒低落持續兩星期或以上、失去動力、感到疲倦、失眠、沒有食慾，以至集中力及工作效率下降、反應遲緩及無記性等，建議及早聯絡醫生接受相關檢查。tvb now,tvbnow,bttvb1 d8 g4 ~. @" c; @8 B! Z
1 U7 t) v+ U' s. C8 N
臨床經驗所見，本港職場有3類人士較易患上抑鬱症，包括專業人士、從事金融及物業管理，以及工種變化較大的人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 d0 W: l: a F, o( l1 B) y+ d1 O. _
6 L' H5 C, @* Y; Z5 E7 Ltvb now,tvbnow,bttvb專業人士如醫生、律師及會計師等，除了工作壓力較大，工時亦很長，沒有足夠的時間紓緩壓力；金融行業人士，經常要留意世界各地的股市及經濟情況，睡眠時間既不足又混亂，而物管行業人士當收到投訴時，隨時需要處理，因此很容易有情緒問題；而變化較大的行業如教師，面對經常轉變的教學設計亦會增加壓力。9 n3 W! u! `$ P
& I3 Q( F- g* @3 h" z5.39.217.77:8898曾有一名從事物業管理中層的女士，由於她的責任心重，把自己的私人電話號碼交給上司及住客們，因此就像24小時候命般工作，每日只睡約4小時。她患有失眠接近一年、情緒持續低落、脾氣大、不願上班，與家人關係亦轉差，最後去求醫，證實患上抑鬱症。幸而，經過藥物治療及輔導後，該患者學懂分配工作予下屬，以及平衡生活與工作，病情大有改善。
8 a6 V& @3 w2 Z公仔箱論壇
' D" D& ?) X r/ W- n8 E: L5.39.217.77:8898升職加薪相信是每個「打工仔」的目標，但伴隨着的是愈來愈多的工作及愈來愈大的責任，所以不少抑鬱症患者的病情都會變得嚴重。要有效控制病情及改善症狀，患者可接受藥物治療及心理治療。
5 T: y3 M) [ P- p8 B5.39.217.77:8898
& ]# g8 F Z6 w8 h( _. Q5 c5.39.217.77:8898藥物治療方面，醫生會為患者處方抗抑鬱藥、鎮靜劑及一些輔助藥物如安眠藥；而心理治療方面，患者可接受輔導，紓緩工作上的壓力，學習如何分工及不要什麼事都「攬」上身。同時，學懂有穩定的作息時間，不要經常長時間工作。 |
發表於 2016-11-25 08:28 AM
| 