貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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- O' t0 a" N) V0 b& K改善貧血，先找出背後真正病因！5.39.217.77:8898/ A; _! O; }& |- Y I$ f
" Z+ {% O0 O( ^8 a; R. n" G/ y台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。公仔箱論壇8 t+ V- Z g4 D& b4 V. a
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 Q- K1 n: P0 k/ `
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。6 u! `/ i; g) |. l% q% r
: _& U2 o0 U" l2 @1 l9 A0 _公仔箱論壇另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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4 k8 Z+ x' R' t" Y5.39.217.77:8898改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t: @; r7 H: _* Q! X
4 ?' z" `1 \& j6 n5 ?1 Y" {' B公仔箱論壇對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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V: H+ X3 C7 `( ~% b/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.【百會穴】
5 Y/ G5 w/ K) f; Z9 M8 M5.39.217.77:8898●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。公仔箱論壇1 M" L: b% g6 q1 \2 W: ?" [# l
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s5 K8 L: u2 d
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2.【肝俞穴】5.39.217.77:88986 m" V# D0 j0 s* u: d
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
+ f. c& V& F7 ]) f( t0 C5 mtvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。% C% i" Y( O1 z8 n/ E4 _& J0 w
; {6 t9 G) r& R& q: B: y C. ]' w" P3.【腎俞穴】5 _5 c) _" u6 ], p1 L! d
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。公仔箱論壇8 |4 b; v- e4 y, X
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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) @2 f7 a6 e: z* N d" t; G# E4.【足三里穴】5.39.217.77:8898 l# b9 O9 |/ R1 U$ A
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?. q5 J) Z$ S, |" H/ r( O. O
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。tvb now,tvbnow,bttvb N4 U$ l H" r7 T$ h
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5.【關元穴】
% r8 J$ e/ J! k! `' S% {公仔箱論壇●位置：位於肚臍下方4指寬之處。公仔箱論壇5 c5 Q8 D' l: c$ `
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; U9 v2 S# [; e$ w. C& ?3 O
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6.【氣海穴】
+ k# w W4 ?3 x! A7 Etvb now,tvbnow,bttvb●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
# U* ^9 C* U) k( q, k●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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