貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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' W' n, ^4 D0 N: |tvb now,tvbnow,bttvb改善貧血，先找出背後真正病因！tvb now,tvbnow,bttvb T% p% r- I4 h3 Z" P6 P& j
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb/ T8 S4 |/ [; y$ l" V: t+ V
2 P# v+ ]$ A+ \4 a( z公仔箱論壇喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvb now,tvbnow,bttvb4 D/ q' C7 T1 U: e
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，tvb now,tvbnow,bttvb, Q+ O+ P% X% s2 a i
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！5.39.217.77:88985 L( d- q" _' F8 V
- P7 E$ F' M( h8 ?1 N4 z1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* V9 t4 X" @2 ^/ l
& Z/ Y0 c. O9 m& d- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。公仔箱論壇! o$ d+ H0 O! m1 k% A. o
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招% @+ o1 n4 _2 d# A
- w* T. k. a+ b3 E對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。tvb now,tvbnow,bttvb' `5 Q0 D+ P7 n
. t. \! ^& W( |' A9 T公仔箱論壇1.【百會穴】
8 X7 X: S5 n% B●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
: e0 O7 g6 v# a- Ptvb now,tvbnow,bttvb●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。5.39.217.77:8898. p/ F& E3 M8 L7 I# d+ U
* b0 X) D! _% x& ?2 }: G9 l' ~2.【肝俞穴】& b: U3 {' M. e! \+ \2 a4 ?
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
! _' |' @2 Q4 x6 c3 Jtvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。+ m' o9 m5 |7 h/ ~7 d
9 K5 F4 c* i% ?! i$ }2 I3.【腎俞穴】5.39.217.77:8898. C: C5 d: S* O* B* P, U3 q
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。tvb now,tvbnow,bttvb$ q: O6 \1 _6 T2 m
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。公仔箱論壇7 Q- E. D. n1 z6 |
8 r0 U7 R- [+ C, L# \5 u4.【足三里穴】) J/ @, U @. _
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
& ~8 [: b- R: c; y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。' D2 z: C% H \8 t+ ]- L
7 E J- S6 c" ~/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.【關元穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S4 \ G9 c6 H. k. r4 `9 e, E8 N5 ]
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
1 U( d1 x; \, r1 w5 {$ _5.39.217.77:8898●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) l5 j* a S( V5 O
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6.【氣海穴】
" T. H5 z% C0 U! E0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。tvb now,tvbnow,bttvb- L9 f y$ n( t- ?/ Y: w) u
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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