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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。
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專家看法
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' T3 `6 y4 B- ?3 W5.39.217.77:8898中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ _/ R% V" K& V/ `( {4 I/ B

+ S1 @- y8 |. q( u" H* A" o此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。
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過敏性鼻炎常見症狀
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常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。
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, B4 r# j0 a& d3 C1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活作息保健方面
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1.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。5.39.217.77:88982 m4 h5 _+ W4 M& r7 z3 B) J+ z5 c

9 ~9 `, p) P  O) v- @# Jtvb now,tvbnow,bttvb2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。公仔箱論壇$ i: e8 m  v+ f
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3.保持運動習慣,強化心肺功能。. |( Q1 \4 Y8 F7 T" v) p7 ^

: z" ~. M4 U8 ntvb now,tvbnow,bttvb飲食調整保健方面
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6 V% D$ g7 }. P- i  r/ R1.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb( L' ^+ C! B# \! V' A
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2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。公仔箱論壇# n. X9 j7 }- ?: p4 S
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3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        5.39.217.77:88987 \  x3 s7 x) T: U1 B. E
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