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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。9 ?; T0 f3 ^: ^* |) Z" g
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專家看法1 o' _2 B  P8 ~) D3 C
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中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。: l7 x+ K0 `1 m) f& C
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此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。5.39.217.77:88981 [3 e! N+ v& a# O9 v1 _( m

1 b( m/ C, x4 M* o- y公仔箱論壇過敏性鼻炎常見症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b6 s7 R! T) J+ l2 l$ K

+ c3 i1 U$ ?6 L- }% _公仔箱論壇常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。
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生活作息保健方面公仔箱論壇4 K  G5 x# [- ^0 V

" v2 `# @' u( D* \' _6 U5.39.217.77:88981.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。3 V3 D  L+ s5 t* T6 b

3 w8 s" U9 R: q  R6 d& _( q4 etvb now,tvbnow,bttvb2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。公仔箱論壇1 J- R5 D& `$ V4 B! Z4 F( f

5 ?% q  t: s" h$ _) S5.39.217.77:88983.保持運動習慣,強化心肺功能。5.39.217.77:8898+ v7 U9 O, ~1 O( r8 Z3 J" R
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飲食調整保健方面
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  E. y1 @% `: X) C, d' X5.39.217.77:88981.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。$ x* s, C/ e' U! b# O. L) m8 J& q

" N% T, k$ l* u2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。
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3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x0 ?( @" F5 R6 \
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