感冒生病、煮菜時不小心切到手，日常生活裡人人都躲不了小病小痛，從小到大也耳濡目染著學會了許多應對方法，然而這些民間療法，卻可能反倒讓情況更加惡化，發燒時冰敷額頭其實不會退燒？傷口包紮繃帶反而更慢好？日本醫師親授正確保健知識！ tvb now,tvbnow,bttvb, s3 c1 d E1 k5 j' A
( v5 m1 x3 V) x
1.感冒時多出汗容易好？
5 b) `/ I' W. F+ r. N2 x' o: j5 Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ X, \6 w8 p7 q! ]5 r
從小感冒、發燒時，媽媽總是會幫我們添衣服、鋪毯子，保暖之外，大量出汗也能幫助退燒，所以為了讓感冒快好，每逢感冒總會蓋上厚厚的棉被休息──然而，這個做法其實是錯誤的。
/ C4 k" O* X. e; ^4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o& L3 a) D& N7 k& [' f9 U1 a# j
日本醫學博士森田豊氏表示，硬是多添衣服和蓋棉被的發汗療法，不僅不正確，反而可能會讓身體狀況更加惡化。蓋著厚重的棉被，讓汗水無法蒸發，讓熱氣悶著，反而會消耗體力，讓身體更加虛弱，而且大量流汗會讓體內的水分快速流失，有可能造成脫水。
, h; h7 F+ L8 D5 ]# H& Gtvb now,tvbnow,bttvb
. K2 T; t8 R T: _6 S公仔箱論壇2.發燒時要冰敷額頭？
8 Q A6 O. ~4 M% ~- D6 r5.39.217.77:8898公仔箱論壇- ?) h5 A' ?' b I
時常在日劇、卡通中看見角色發燒時，會在額頭上敷冰毛巾、冰袋的場景，發燒時也會往額頭貼上散熱貼，然而這種作法其實沒有意義，日本慈惠小兒科內科醫院表示，冰敷額頭只是涼涼的感覺比較舒服而已，沒有幫助退燒的效果。
7 \3 n- M7 O2 P3 I! V5.39.217.77:8898; Q& f& W: S' u8 w" ~
日本循環系統專門醫師池谷敏郎表示，比起額頭，冰敷皮膚比較薄、有著動脈流經的部位更有效果。例如脖子、腋下、大腿根部等等部位，可以準備裝著冷水的寶特瓶，用布包起後冰敷這些部位。 tvb now,tvbnow,bttvb: t- _) f# L9 {2 J, c. t" O, k
- m. {5 D) ~" q. b; ~ ]5 A" M公仔箱論壇
$ o; `: |0 e& ?" y0 {4 t0 N公仔箱論壇公仔箱論壇* p* l- e/ }. l, y
3.受傷時傷口要消毒？
2 |% @, F" }% ?公仔箱論壇. _' W x* W0 M
受傷時要好好消毒，是從小到大的常識，大概每個人都有小時候跌倒擦傷，被保健室阿姨、爸爸媽媽用消毒液沖洗傷口的可怕經驗。然而日本健康專家作家中島侑子表示，如今這種常識般的治療法已在醫療界被打破，傷口不需要消毒，只要用水好好沖洗乾淨即可。 5.39.217.77:8898/ d7 Q" O7 c% \! u8 f: D
" H6 ?- g+ I) J/ G0 f' q9 Atvb now,tvbnow,bttvb這是因為消毒液具有的殺菌作用，不僅清理傷口，也會對好的健康細胞造成傷害，因此無法治療，反而會讓傷口更嚴重！因此傷口只需要用水清洗乾淨即可。然而如果是有砂礫石頭跑進傷口、傷可見骨的嚴重情形時，還是去醫院讓專業醫護人員清理較為妥當。
" k$ Q$ y+ g8 v& O5.39.217.77:8898
: {( c* F, K6 `4 [tvb now,tvbnow,bttvb4.傷口要用紗布包紮？
' ^$ {2 |7 R, z, K( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f9 e& C3 L5 h" a D5 Qtvb now,tvbnow,bttvb被紙割傷、破皮，有擦傷時，許多人的第一個反應可能是找OK繃，面積較大則是使用紗布，仔細包紮，還在傷口還沒好時小心避免碰水，努力保持傷口乾燥，然而，這樣其實會讓傷口好的更慢。
4 C: G0 ^7 X, C! _公仔箱論壇公仔箱論壇; n6 b; L7 k& |# ^( ~
中島侑子表示，受傷時會有各式各樣的細胞為了療癒而開始聚集到傷口，傷口會開始冒出組織液，這些液體中含有大量治療傷口的成分，看到液體滲出可能會很驚嚇，以為是流膿，不過留膿會伴隨著腫、痛、紅以及發熱的感染徵兆，兩者並不相同。 tvb now,tvbnow,bttvb, g5 d2 s( `! n" X% I+ F
3 D; F: z9 L- G) r* S, L( C而傷口一旦包紮紗布，就會導致組織液被紗布吸附，讓傷口變得乾燥，而且紗布和傷口緊緊相貼，摘下來時很容易把好不容易長出來的表皮細胞一起剝下，因此受傷時用紗布包紮是不好的。
9 y9 ~- f& k; i8 g0 s& v
) w8 d* R5 h' H2 k而受了傷後究竟怎麼包紮比較好呢？現在「濕潤療法」是主流，是利用人體本就具有的「自然療癒能力」來治療擦傷與割傷等小傷口。日本京都遞信醫院外科部長安藤善郎表示，濕潤療法可以無痛並且盡早治好傷口。濕潤療法最大的妨礙就是乾燥與消毒，如果是居家治療，用水將傷口清洗乾淨，塗抹凡士林，避免傷口乾燥即可。
' v- o" H: z, x! t. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t0 J/ a, \7 e8 ?
5 K$ G% h( W$ N9 z, ]公仔箱論壇
# v5 x& J, k' @3 c; O dtvb now,tvbnow,bttvb- c, ]% l+ \2 R
健康／張維庭編譯 |
發表於 2016-11-15 08:45 AM
| 