時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。1 C8 @3 S, l9 D8 g* A/ a# ?) y3 P
5 R5 ?& o2 a, a+ X% Y7 E9 v7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
# p7 o; S, Z8 i1 R1 ~6 ]公仔箱論壇6 r; ^0 t1 K2 Z# @5 V
一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。公仔箱論壇* S, C W" f: v0 `0 G) ^$ a
/ C, V! O% T0 O有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜$ ~$ R, J9 \8 u: u
tvb now,tvbnow,bttvb, `! B* n6 t9 m8 g
因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
) v3 s: c1 |% J( j- N# d1 @5.39.217.77:8898
4 H/ c3 ^, r3 U6 t& C/ Stvb now,tvbnow,bttvb蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合
8 Y* ?: y, J1 _' f- Z' a: Etvb now,tvbnow,bttvb
0 X2 C- i$ }% E% E公仔箱論壇地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。! \# h( |! j5 _5 @# g8 q3 D1 L
5 g5 Z# n* u; J
自然律例tips／癌症患者怎麼吃
$ J8 z3 g7 \8 L1 |* N; o4 ~
5 D% l6 L1 R+ E6 i& N1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。5.39.217.77:8898. ~/ \$ s9 f. g `) G
) [+ T: k6 J/ X: c
2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
: H# F1 i+ s! p* i: X公仔箱論壇
/ l) e7 Z3 O1 z& r4 {% u" z公仔箱論壇3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。tvb now,tvbnow,bttvb" n+ B5 }8 \0 y2 j9 m
# c( F* `2 n3 ^6 l$ t1 w1 Q, j4 d4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
; O7 W" S1 A+ q# q# k+ S4 I$ N: d
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
k# ^. ^5 L/ b5.39.217.77:8898
' R0 Z: ^2 Z- [- U+ n, X- h# W( ^4 a6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
| 
