時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。! Z5 g1 K0 _0 @* O/ Z& v. Z; f2 b, v
f$ C" \9 f' B3 u7 v, m, d' J
7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效- S% z+ Z/ H; b0 b: o9 p2 v/ { I
2 J$ b4 m% u3 d2 L/ I一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
' }% J5 N' _/ X- h$ `' f: L; Z5 V公仔箱論壇& A# A# W' Z7 p8 p
有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜公仔箱論壇' ~2 R- Q7 w$ q$ R1 N
& _9 Z% B+ a M3 k公仔箱論壇因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
/ D3 c) c4 Q, gtvb now,tvbnow,bttvb
z& }; m o; i( `- x$ t/ X蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~; ]8 y) Y+ {$ G1 e
6 Y( W2 @5 V% X( K0 @& Z5.39.217.77:8898地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ N9 P [" Q |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S/ |1 w; z" T
自然律例tips／癌症患者怎麼吃公仔箱論壇2 e0 {! ~/ P- o, Q. K; a
" W8 B' E$ e3 u$ S
1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
, K& U( C+ V; j$ Y公仔箱論壇
3 k5 ]) O* S) y9 m* c! g2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
6 z. m p$ c3 |1 `: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f/ e# S' G8 F+ R" ^$ w3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。+ Y6 ^( v7 \& A
! w4 h8 T) q- R4 S( F) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。5.39.217.77:8898/ b9 V2 m% a' L% ?$ Q% k
+ T( j5 T) _' W7 `* a8 S* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
1 J+ d( l! p% ]7 ?/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" ?: w1 h/ ]
6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
| 
