雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
) W1 h% H+ |/ Z9 O公仔箱論壇
8 w+ n5 \' z/ b/ J- W/ Ntvb now,tvbnow,bttvb人性化的「劈腿禁忌」原則tvb now,tvbnow,bttvb; ~' \. V5 v1 D2 k' u& h1 o# G
公仔箱論壇/ ~* Q! j$ M! b
不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」公仔箱論壇9 B% C9 U& c S2 u, v. E
3 p/ S7 @4 L+ l) t5 G
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
- W' _$ O% ?4 G7 J& y% K8 ^1 l7 S; H$ Z5.39.217.77:8898, e! I$ ^+ z' n5 `# I* i
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則tvb now,tvbnow,bttvb) U4 `. q# z! q, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 N7 e) m$ t+ V2 w# Z& z
沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。* f8 ~6 [8 ?( d- K$ K `- y
4 j1 ]9 c$ F( H* f( n2 Vtvb now,tvbnow,bttvb而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
$ B3 f. N o. L- {# p$ p9 c; O9 F$ i; P! }1 K' B: @" v
海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
" L- _ j) X* d, L' B- Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ H S$ |- X
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。5.39.217.77:8898# B, z" }" j, Y4 Z8 L# P9 l7 d' @5 I
4 l2 r. U$ u& Dtvb now,tvbnow,bttvb自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃
- e0 r/ q" N4 ?! Q4 R, W5.39.217.77:88983 h7 {' G$ n+ w; f$ n
1） 一餐單種 ／
6 D9 n7 c2 u6 R9 D) mtvb now,tvbnow,bttvb
; A# A a N+ X/ d1 B- E1 `) t5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
5 D1 J h' V" k0 \* |( k$ K5.39.217.77:8898公仔箱論壇- t0 K% y/ ]) L9 f
2） 放縱的時機 ／
: j4 [2 y8 z, p5 Q
! _3 J! b' o) @( i. Ktvb now,tvbnow,bttvb若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。tvb now,tvbnow,bttvb- q2 k/ W; m; T/ T4 S' M
I; D: ^0 F8 ?' m* N
3） 混吃有禁忌 ／
. t6 p# W# E! V
* f3 |( ?/ s4 o( T) @( X4 Etvb now,tvbnow,bttvb盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。/ Q" B1 P0 K4 y& l
7 v$ Z5 Q6 d* N4 l9 @5 ~: U4） 吃肉時間表 ／
0 D- X& l! [" f) g$ [1 v) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i$ M3 w8 v5 p) T氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 