雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。5.39.217.77:8898* a/ P- w& E E3 J- R: f
6 _ i, H2 `$ O. a9 e8 p5.39.217.77:8898人性化的「劈腿禁忌」原則
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不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
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2 E( z& A& a4 q1 b( _2 s1 o去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
2 L6 O( v2 r5 w) m; x2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b" L, V( `0 j9 `! u1 `
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則5.39.217.77:8898+ D5 S* z' Q+ r, f7 C5 o( H
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沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
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7 u" F3 W2 @. m% l% z s1 e$ r- w公仔箱論壇而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 c5 f6 M8 o: t% n. ?: }
# V7 I: }# j, b6 t* _0 s, I8 W海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低公仔箱論壇& s( u- X, t) R
@% h/ x3 @5 O* W7 R4 u m至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
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( e3 P% ~7 v J2 A, E/ @$ L) a) q5.39.217.77:8898自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q# { L9 w8 l1 o7 M- \# |; j6 c- O% B
; ^" S' ? W$ p; c2 c* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 一餐單種 ／tvb now,tvbnow,bttvb! l: V, B/ H# O
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每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
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: a" i" X" x5 ctvb now,tvbnow,bttvb2） 放縱的時機 ／
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若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
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+ Q, ]* F+ W0 Q% W5 i) x3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 混吃有禁忌 ／ |7 _* _9 |; i
9 M# C7 F" s% `) T/ Rtvb now,tvbnow,bttvb盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
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4 v& P/ u" `# Q" }( ~ [8 f4 o. ftvb now,tvbnow,bttvb4） 吃肉時間表 ／公仔箱論壇$ U: ^* f& ^) a9 ~0 T
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氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
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