雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p7 m. y5 C2 K
( B! z; d) U2 k4 |: r6 ftvb now,tvbnow,bttvb人性化的「劈腿禁忌」原則
' z! t: |0 E# ^5 ]% Y, o" p公仔箱論壇7 r" t# _5 }3 p4 R
不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
4 C u' [* F4 a9 G5 H$ S8 H" ~% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T! b' q" M8 H6 @6 V
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？9 F0 W/ {. i3 t6 R* k7 O
' J, L& T( h7 [9 q; r; D' k
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則. v# G9 M3 u( Z; ~! r0 m+ N* m& X" P
& K4 ~! T( g8 D: c- G$ m& P4 w7 j7 ktvb now,tvbnow,bttvb沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
$ L+ Y+ \$ Z T' G @$ m# _: j+ l, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]( g& ]1 }' v. I+ J/ k公仔箱論壇而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
1 v* ?) D! d2 N% e8 k; v ?" ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P! [9 w; T9 k
海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
% g: A) U3 _3 q3 G5.39.217.77:88986 z+ [( F u. [
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
4 \0 Z( x" X( H4 l* j8 e5 i" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r m8 r$ F% x+ E; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃5.39.217.77:8898- V- m( Y* q+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \ a& |, a( B6 H3 ]3 l* H( S
1） 一餐單種 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k* b+ N! T# v2 J8 O: ^. H8 R# }$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( [ c" o! M4 U% b% t
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。5.39.217.77:8898 A. O3 p6 u7 h6 C ^3 \
. M2 g! e& |0 X) [8 ntvb now,tvbnow,bttvb2） 放縱的時機 ／公仔箱論壇; t( g d8 v' ^. `4 ?" n
! n, o2 Q( P. L, C/ ?若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
+ x% G/ y* c( v) Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 d# y" n L/ ?, e& B. u
3） 混吃有禁忌 ／
* `' R4 S2 t0 ?& f# y. `$ ~8 m* N! E. ^
盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。公仔箱論壇. k' \+ @8 B; J6 i+ O Z
' d3 {+ _: S4 F$ @6 i& I# }7 i0 _) [4） 吃肉時間表 ／
; H5 X! Z! X7 y
' z) H- }; `% _2 `5.39.217.77:8898氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 