雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
2 n! T- M. l; u% e( stvb now,tvbnow,bttvb
" K; `; M% N" y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性化的「劈腿禁忌」原則
8 m8 \$ j1 ~! K
: e7 c0 f. |) g s' y0 c H! G不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」6 y6 p9 a3 b( x$ M# n% K3 o
公仔箱論壇, C% F- a4 f) M0 T9 k0 G) ?0 J0 h) m
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
5 U& p" P, R ~$ X, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N2 b3 L7 m PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則公仔箱論壇; n5 u6 O- z: F/ H9 ~; s! \% Z
1 E+ b7 _% Q0 J2 u. J7 D沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
9 P% [) l9 T8 z( |: `3 t& `( ?1 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 X+ f/ M; H5 l$ \$ g4 {
而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
1 M8 S- H1 j( S5.39.217.77:8898
* E$ {% L+ g; x1 l s0 I, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低5.39.217.77:8898- }* w3 g: c0 f* v, X
W: u& _& O/ w. P% o至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
! h3 q3 T& ]9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) u7 @8 H. C. ^6 Q$ b
自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃5.39.217.77:88987 i: L, [1 g5 c! w% T: x6 h& r. _
5 c, W2 C7 L- C( a$ [; z" _1） 一餐單種 ／% T7 f7 n3 N& }5 V& R8 V: j; A
tvb now,tvbnow,bttvb# N! B( h W( r3 x7 [. k( @$ u2 C9 ^
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。5.39.217.77:88982 J1 D6 m. }! k! G) H* i+ z
" i6 Q+ B$ s5 S2） 放縱的時機 ／
) \% h; A0 p% D# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ b$ S3 r5 F/ H2 |% c! e, x& {
若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
4 H: D; K& E6 x. d2 }6 K5 V Y- z公仔箱論壇
7 t# ?% n4 q1 v- h$ T3） 混吃有禁忌 ／公仔箱論壇( a0 p1 j- y9 J4 B. l; ~ I
公仔箱論壇0 T; T8 \" _6 b! \
盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。公仔箱論壇3 |5 t# K4 ~8 g
. ?4 V J! z6 C
4） 吃肉時間表 ／0 B4 j# m/ `" ?- } v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q v; e$ i9 N' T0 n, n8 e
氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 