家長容易感灰心 找興趣有助紓壓
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對於有智障子女家長疑因生活不快,一度考慮與子女尋死,香港弱智人士家長聯會主席盧鄭玉珍鼓勵家長與同路人傾訴,如遇嚴重情緒困擾,應盡快尋求專家協助;另可發掘個人興趣,助減輕生活壓力。5.39.217.77:88986 N$ i/ E8 w9 ?9 W; P y! E: K1 y
y, W$ {' k8 x0 z5 p養兒一百歲,長憂九十九。育有中度智障女兒的盧鄭玉珍說,明白家長照顧子女易感灰心,如子女有行為問題,家長須時常陪伴左右,無法正常休息或工作,長年累月下「難免會覺得看不到曙光」。tvb now,tvbnow,bttvb8 b1 D9 Q, i8 d( [; m2 L6 }
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鼓勵家長向同路人傾訴) ^6 S8 `" C p8 q4 u! ~
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盧太說,不少智障者的家長性格內斂,較不願求助,「總聽到有家長說,不想打擾別人」。她鼓勵家長主動與同路人傾訴苦况,尋求意見。她又說,平日在日間展能中心、庇護工場或學校都有駐場社工,家長隨時可尋求協助。
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盧太表示,如留意到有家長情况嚴重,會協助轉介個案至社署或其他機構,尋求專家提供心理輔導或減壓等支援。她建議家長學習抽身,在空閒時參加家長會活動或建立自己的興趣,以紓解壓力。 |