平時只用來走路的雙腳，似乎不像雙手或臉部容易被發現異狀。不過，許多疾病的徵兆，都可能最先出現在雙腳上！加州足科醫學會主席、足病醫學博士Carolyn McAloon指出，足部的皮膚、指甲、甚至是感覺改變，都可能是潛在的嚴重疾病徵兆，若能注意到這些徵兆、發現疾病並及早接受治療，甚至可能救命。
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Carolyn McAloon醫師解釋，足部常是第一個被神經疾病影響的部位，因為它們距離心臟、脊椎最遠。另外，身體會將血液優先送往體內各個臟器和大腦，因此當身體面臨威脅時，腳可能就被犧牲妥協掉了。另外，健康媒體《Prevention》也列舉多個與腳相關的疾病徵兆，幫助民眾在家自行檢查注意 tvb now,tvbnow,bttvb/ E# C- g" ^2 o" m* w% W3 N
$ D! x! h8 O& J8 S6 \ V; o! h- w0 ?1 腳及腳趾無毛髮：循環問題
6 z' O" P5 I$ G5 O1 J1 M6 p對愛美的人來說，腳上的毛髮可能會影響穿涼鞋時的美觀。但Carolyn McAloon醫師指出，這也可能是血流不足、無法供應毛髮生長所導致。如果腳上的毛髮突然變少，建議尋求醫師幫助，確認腳部的脈搏，以了解是否是心臟動力不足、無法推動足夠的血流到腳部。
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# ]; a: {% o3 S: q4 I公仔箱論壇2 經常抽筋：缺水或營養缺乏
! m) [3 `# q7 y/ J7 m$ @7 |隨機發生的痙攣，可能是無害的營養素缺乏，也可能是嚴重的循環與神經疾病。缺水是導致抽筋的其中一個原因，因此運動或大量流汗時，也應注意適時補充水分；補充鉀、鎂、鈣等與痙攣相關的礦物質，也可能緩解電解質缺乏導致的抽筋。 / i" h6 p/ y W- e
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Carolyn McAloon醫師也建議，想要緩解抽筋不適，可以將雙腳泡入溫水中，並將腳趾向上抬。如果抽筋症狀仍未改善，就可能需要由醫師進行檢測，以排除循環、神經受損等可能性。運動時應補充大量水分。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l3 }0 H1 D; m- K' c" ^2 d: Y
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3 傷口難以癒合：糖尿病或皮膚癌
1 Q2 F: l' q: x4 O6 {4 g. \ F: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失控的血糖濃度會導致神經受損，此時許多較小的外傷、疼痛都可能在未被察覺的情況下發生。若此時受到感染，在最嚴重的情況下甚至必須截肢。另外，Carolyn McAloon醫師指出，難以癒合的傷口也可能是皮膚癌的徵兆。黑色素瘤可能在任何身上任何地方出現，包括腳趾之間，因此也要將腳納入皮膚檢查的範圍中。
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4 持續冰冷：甲狀腺功能減退 K2 c3 R. O/ G7 ^- N
甲狀腺機能減退症是持續性腳部冰冷最常見的原因，更有許多年過40的人完全沒有察覺自己可能有甲狀腺機能減退的問題。另外，甲狀腺機能減退也可能導致掉髮、疲勞、無原因的體重增加、憂鬱等症狀。若有甲狀腺機能低下的問題，可以適量補充海帶等富含碘的食物，幫助恢復甲狀腺機能。
]6 }0 W0 S. G' I' E: S1 g4 A% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x4 O8 E/ f P) Vtvb now,tvbnow,bttvb5 腳趾突然變大：痛風或其他發炎問題 + ?, p# L( D4 X1 p# V _
Carolyn McAloon醫師指出，關節突然出現紅腫、發熱、疼痛的症狀時，都可能需要立即的醫療處置。這種症狀可能的原因包括痛風、關節炎、感染或嚴重外傷。 5.39.217.77:8898( q# S0 k/ F3 X. N7 w5 N0 _
, _1 [. M( U8 @5 s! V* N6 麻木：周邊神經病變或神經受損
: Y0 `4 q$ X1 h2 d9 V4 Z9 A2 m, y5.39.217.77:8898雙腳麻木是「周邊神經病變」的症狀之一，這種神經病變大多是因糖尿病、長期酗酒或化療副作用引起。另外，單腳麻木的症狀，則可能是神經瘤使腳部、腳踝或背部的神經受到擠壓，這類問題多是因為長年穿著過緊的鞋子導致。
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2 c; t* C" F. B0 p7 腳跟痛：足底筋膜炎 ) e7 _4 [' x' `2 b/ X
起床或起立時，雙腳一下地就感覺到從腳跟傳來的刺痛，是足底筋膜炎的典型症狀之一，由於支撐足弓的韌帶過度拉扯導致，而韌帶的過度拉扯則可能與過緊的鞋子、夾腳拖鞋、過度磨損的運動鞋有關。這些問題持續越久，所需要的痊癒時間也會隨之拉長。 # @ F" ^4 }3 J, g2 Y
@2 F1 o2 e7 M9 h1 E8 皮膚癢、脫皮：黴菌感染 % W7 A1 N$ d- |7 Q6 K" f
由黴菌感染引起的香港腳，是最常見的腳部發癢、脫皮原因。藉由塗抹抗黴菌藥物、保持腳部乾爽，就能緩解症狀。除了黴菌感染外，濕疹和乾癬也可能是發癢脫皮的原因，但須由足科醫師檢查才能確診。公仔箱論壇 j. _2 Q* o* E/ g5 @
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9 黃指甲：黴菌或指甲油過量 公仔箱論壇4 D) P7 c& H( P: z9 I# }
連續數月擦指甲油、或是自然老化，都可能是導致指甲變黃。如果指甲發黃的同時還變脆、脫屑，則可能是和香港腳類似的黴菌感染。
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6 A+ R$ G0 O6 i, |6 N! a6 x6 l' y公仔箱論壇健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-10-29 08:29 AM
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