艷陽高照，出門沒有做好防曬，一下子就容易因過度曝曬，造成皮膚紅腫熱痛，出現曬傷狀況。
$ Z. K# O- i* q0 N( m; |
) R- S, w7 X1 X5 R中醫將曬傷稱為「日曬瘡」，中醫師楊謦伊指出，防日曬瘡避免上午10點至下午3點的日曬，可以在外出30分鐘前可塗抹防曬係數SPF15的防曬乳，須注意防曬係數越高越可能致敏，建議每隔2小時應補充一次，並且不宜過度食用光感性物質蔬菜，例如小白菜、菠菜、莧菜、薺菜、蘿蔔葉、芹菜、韭菜、九層塔、香菜等。
; t8 u& a: y1 m2 H3 i5.39.217.77:8898
8 f6 r: l# _. o$ \; J3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日曬後若感覺到皮膚熱、癢，就應該進行冷敷，降低皮膚溫度，可用化妝棉沾冰水或冰牛奶、黃瓜汁、絲瓜水等濕敷，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，請別塗擦牙膏、酒精、小護士、凡士林等，若疼痛嚴重，出現脫皮的現象，可選擇GMP中藥廠生產的紫雲膏。* I9 e5 g! b" L" q# s
5.39.217.77:8898( k- A7 N9 O8 S8 D8 U
若要加速已曬黑皮膚的美白，可搭配中藥茶飲服用，薏仁、白茯苓、當歸、白芷、天門冬、麥門冬、桑白皮、白木耳、山藥等中藥材，均可加速皮膚美白與預防曬斑出現。
, n, t- u) F; }' _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! H& v& \& b* `+ y+ D7 D; G0 i6 v9 x
楊謦伊特別設計「防曬美白美膚飲」提供給需要美白的民眾，材料包含薏仁60克、天門冬30克、白芷15克、當歸6克、枸杞9克、菊花9克、黑棗9顆，先將薏仁洗淨，加水浸泡2-3小時，濾去水後加入上述藥材（當歸除外），再倒入1800CC水，大火煮滾後，轉小火再煮20-30分，最後放入當歸燜約5分鐘，濾去藥材於一天內慢慢喝完，依口味可適度加入冰糖，但建議瘦身者，糖分不宜添加過多，也可不加冰糖。 5.39.217.77:8898& F5 M! p- d) Z" X" Y
0 p3 c; e! a ^' J$ u5.39.217.77:8898
$ i# l' D4 V* z) E* Y! [; R. X% @公仔箱論壇# y' i+ I0 ^% b1 @+ \7 H+ B# t' n
tvb now,tvbnow,bttvb* i5 M7 d) T& k0 ]) c
, X$ B2 n' i+ d0 s! f4 X: m台灣新生報 |
發表於 2016-10-23 01:49 AM
| 
