章先生四十多歲，行政人員，因為頸梗膊痛及頭痛失眠而來求醫。曾向西醫、中醫針灸及推拿求診，都未能完全得到紓緩。當他進入脊醫診症室後，隨即把兩部手提電話放在桌上，不難聯想到他日常是個機不離手的人。果然，正如大部分都市人一樣，章先生也是個典型的低頭族。" h$ o3 ]# h; j
7 O5 r9 W0 i4 Z. {2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的頸脊與生俱來有39至40度的生理弧度，用來承托我們5至10磅重的頭骨。低頭族因長時間姿勢不正，導致頸脊弧度比正常人小，導致頸椎後方的空隙減少，如壓迫到第一、二節頸椎，可會出現章先生的徵狀──肩部痠痛乏力、頭痛失眠等。某些人可能不會有任何徵狀，某些人則因壓迫到神經而出現手麻痹、頸部疼痛，更嚴重的會出現頭暈、眼花、惡心等情況。
, a) Y! G, a; x' e* A! I, q5.39.217.77:8898
! i$ t+ Y7 f- p0 X% d) u3 V6 n頸椎弧度變小可分為以下4個階段：
. T6 X' k: l4 G/ h) K3 t4 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ x7 w. r \& u: F0 ^4 W3 d
第一個階段：頸椎直了，頭向前傾，會出現頭痛、頸痛、肩膀痛及頸椎神經線受壓等。tvb now,tvbnow,bttvb8 x* R* x: B$ E+ u6 H- `& b
5 }) a6 A5 e; Itvb now,tvbnow,bttvb第二個階段：頸椎會出現骨刺、椎間盤突出及長期疲累等問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 K" N4 ^% L9 N/ Q2 R) l
: h% ~/ c- t, W; w3 k5 {9 b公仔箱論壇第三個階段：反方向弧度出現了，如此情況一般伸展運動也幫助不大，已出現慢性痛症，神經線或已受到永久性損害或牽引其他脊椎痛症的發生。tvb now,tvbnow,bttvb L2 d8 |, o+ a4 W( v) f
" M& ?0 C( E# P3 m4 ?3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四個階段：反方向弧度加兩節頸骨變形，嚴重退化及頸椎勞損已發生，要立即接受治療。tvb now,tvbnow,bttvb& ^ m* U. N: E8 `
公仔箱論壇7 m' f: ^$ E4 L" N2 h# ~6 v
以上4個階段，對你有沒有影響？
) r3 I2 M6 @4 z4 {5 L1 e! T5 Y
9 m* o: j9 k1 D! g0 J頸骨生理弧度變小不僅嚴重影響人們的生活質量，後果可大可小。因此脊醫以手法為章先生做矯正後，亦提醒他日常盡量避免長時間保持一個姿勢，隔一段時間須活動一下頭頸，讓肩頸部肌肉放鬆；而選用枕頭亦應注意仰臥時額頭與下巴保持水平。 |
發表於 2016-10-21 05:55 AM
| 
