「醫師，我頭痛是不是腦裡長瘤」、「偏頭痛不是只有痛一邊」、「要吃多久的藥才會好」、「有沒有方法可以預防偏頭痛」，由於缺乏充分的頭痛知識，60％病人會到處逛門診、20％會掛急診，造成醫療浪費，事實上，偏頭痛是個可以緩解或治療的疾病，醫師、護理人員、病人或家屬，對偏頭痛有一定的認識，才能提高生活品質。& }, ~, W1 K, s$ L6 U
訊號異常 造成噁心、嘔吐、畏光、怕吵% T* M9 t Z) I2 z& n' ]( l
, M% B7 O; h7 P9 b! j, h; Rtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織將偏頭痛定義為20大失能疾病之一，臨床上也常見病人因偏頭痛造成生活品質下降，生產能力減少、時常請假等，由於偏頭痛是生物基礎訊號異常，傳遞至下視丘所產生一連串的噁心、嘔吐、畏光、怕吵等症狀，如同失智般目前作為疾病（disease）處理，而非僅僅症狀（symptoms）治療。9 l: r4 d5 n$ }% J( l& N" M0 `
5.39.217.77:88989 t/ }1 T) h# n5 `0 k- e" w
情緒、壓力、溫度、飲食 引發偏頭痛/ l& I: H; ]: w* W9 \
7 @5 N* F+ o& z$ J8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於內在的荷爾蒙變化、生理時鐘、情緒、壓力，或外在的氣候、溫度、飲食、作息因素，造成周邊血管興奮物質（glutamate，substance-p，CGRP）外漏，刺激三叉神經及中樞傳遞引發偏頭痛，起初多數病人休息都會改善，隨著病程進展，不僅吃藥無法抑制頭痛，持續時間愈來愈常，最終成為慢性偏頭痛時才來就醫。公仔箱論壇5 e( }; z% _8 D8 H @9 c2 r
+ M0 }; L1 \! z1 G公仔箱論壇調整作息、飲食、運動 能預防頭痛
- C* `$ ~9 \3 t8 w0 d+ ^. r% |- K公仔箱論壇' A6 v& v0 R* @4 w) g( C8 J
由於偏頭痛年齡層20～40歲居多，病人通常不喜歡吃藥，因此從作息調整（愈規律愈好）、飲食預防（避免刺激性、巧克力、起司類）、運動（瑜珈、太極）、喝水（～2500cc／日），將可減少發作次數及頻率，利用溫度生物回饋（感溫指環），也能達到頭痛預防效果。8 x5 @2 v6 n' L% n ?) o
) X/ y1 F3 m1 p8 c' _
公仔箱論壇. G1 B- n9 p5 R: j U% C" s
# r( C" E5 s" o' {2 ?
% e" j( K6 Y! d4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康 記者徐平報導 |
發表於 2016-10-20 07:34 AM
| 
