根據最新的研究調查，未來在發展中的貧窮國家，會有越來越多人罹患以阿茲海默症最具代表性的失智症。由於許多失智症患者都是高齡者，因此世人總以為阿茲海默症的問題，專屬於高齡化社會的先進國家，其實不盡然。現在，許多貧窮或未開發國家的年輕人，反而罹患早發性阿茲海默症的比例越來越高，連醫學期刊《柳葉刀》也曾刊文警告。; d/ e. Q+ n( n2 ]
5.39.217.77:88981 `* v/ J6 s6 b7 h6 W; y
若從食物與熱量的平均費用，也就是從熱量成本考量，可以用最便宜的價格取得最多熱量的食品就是油脂，不過沒有人會直接喝油，所以既要熱量充足且便宜的食物，第二個會想到的應該就是穀類了吧？無庸置疑地，越是貧窮的國家，越會偏好從便宜的穀物當中獲取熱量。於是，他們從中攝取大量醣類，每天過著血糖上下劇烈波動的生活。可想而知，最後當然就會有越來越多人罹患糖尿病或失智症。
. k9 O! U8 G( J; ~( N5 ~: M& b8 Y# otvb now,tvbnow,bttvb- P/ v# P& ^7 U2 y2 R4 N
血糖波動 也會影響血管和心臟
# H5 R4 ^1 Q3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
" _+ K6 v4 L# \" T# \, {8 o/ l/ a8 otvb now,tvbnow,bttvb血糖波動的影響，不只會出現在細胞上，連帶血管和心臟也無法免於其害。有一項研究調查了以下三者的死亡率，分別是空腹血糖值高者、空腹血糖值標準但餐後血糖值高者，以及確診的糖尿病患者。這項研究的高血糖標準，指的是空腹血糖值在一一零以上，餐後血糖值在一四零以上的人。其中，死於心臟病比例最高的，是確診的糖尿病患者，其次是餐後血糖值高的人。
( J# @2 I0 D4 P3 ]7 s, h( \5 H& \+ N: T5.39.217.77:8898
2 S, j/ j% e8 w. c F; S5.39.217.77:8898餐後血糖值 更能決定死亡率高低6 P9 N8 a& X0 n6 s! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T8 u1 d D8 f% _; h! j% k8 r, I
至於空腹時血糖值高的人，死亡率幾乎與無論是空腹、餐後血糖值均正常的人無異。這份資料調查的地點是日本山形縣舟形町。無獨有偶地，一項在歐洲實施的調查資料也顯示，無論死亡原因為何，餐後血糖值顯然比空腹血糖值，更能決定死亡率的高低。換言之，不只是空腹或餐後高血糖須注意，即使空腹血糖值是正常的，但只要餐後血糖值異常者，其罹患心臟病等重大疾病的風險就會增加，進而提高死亡率。
! [0 |% m# ?9 D" m+ q
6 H8 S3 U1 i6 G9 \tvb now,tvbnow,bttvb肌膚老化 與高血糖脫離不了關係公仔箱論壇- J2 N/ {! h9 A6 L) b
- r. j/ s/ _, Z1 }7 n
此外，檢查皮膚的螢光反應也可發現，高血糖和糖化作用絕對會引起皮膚的變化。由此推論，肌膚的老化，可能也與高血糖脫離不了關係。有些人平常只注意空腹血糖值，一直以為自己的血糖正常，但一旦攝取含醣量過多的飲食，餐後血糖值仍可能急遽攀升。我想在此提醒這些人特別注意，在這樣的情況下，體內同樣會發生糖化作用，千萬不容忽視。 |
發表於 2016-10-16 02:32 PM
| 
