體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
4 V [3 Z+ v2 f1 t) | Ctvb now,tvbnow,bttvb可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
# _1 @) m0 ^' t說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
% T- p* |. @8 a在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 & s X% e" j& A2 Z- P2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& T( G6 n: f1 Q" ?1 E
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
0 g& d( ]" {, L# g! ?! `# V; q: y受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、+ |: K0 `% q5 F! ^$ O* J* E2 n7 Q
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。5.39.217.77:88983 S C! H2 g0 b9 c2 L
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
# i5 G: N5 {+ O1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
' U6 Q' ?" C' j1 K' Y, v2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； ; E8 E/ u! [/ c; X+ D' v
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [% |0 Q0 q) m, C6 X0 v
& S5 z" F: a( C公仔箱論壇MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
: g4 u. T/ q6 q0 d/ |# y5.39.217.77:8898根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
4 y. _2 y. v+ N. U5 ]0 Q) w) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B1 Y. X$ m. v- b4 u, [公仔箱論壇首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ & g/ S4 m( {: U5 ~, r6 G2 c* o
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。5.39.217.77:8898; H. d9 k# r# d) l
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
. u: @" I8 I. y8 u: Q6 i7 Q公仔箱論壇當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( r! Y- X$ u' _# T
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 {/ \! |( N2 t9 D+ J p
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
9 J2 T5 f) y$ i+ q5.39.217.77:8898調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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