體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，1 M5 Q$ n; z% t( |+ C
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。5.39.217.77:8898. _* v" g- Y: T9 u; j! ]
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvb now,tvbnow,bttvb G0 r' f( ~6 w0 \
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇# D9 T% f+ h! P$ C; I! e, o! A
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
$ Q, J ]* [8 R) p' R" z- u; ?tvb now,tvbnow,bttvb受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
' U- p3 Y$ ]6 P* U5.39.217.77:8898BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
( x3 e$ _- x% M- o3 s }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; {. V7 B% m. {+ I; W. N$ ~
在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 公仔箱論壇; n, | B! H8 }; g
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
. J* G7 Q" p. |0 g5.39.217.77:88982.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
; ?* _% [. Y/ n Z& T3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 % I6 F. z, J# d4 F! f, f1 U
" x7 c/ q. f7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。% }' N# @* C7 {, F+ _+ B
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 m3 x x; F+ t$ t: G" ]
/ \4 G6 A5 o' ]( [! J/ h5.39.217.77:8898首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 公仔箱論壇/ o g% F% @3 M% f* D& J
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇3 u0 g5 R: ~: K7 ?
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
. A7 Z/ N* ?* A3 K當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
& x& K- {+ `* A- y$ jtvb now,tvbnow,bttvb而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I) ^2 R1 E- m$ a! @' w
6 m4 q* a1 u' Q+ J! i* `7 J; h6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
7 b, @/ s& U1 U4 N( g調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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