體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，1 ?2 G0 J5 ]0 Y8 p- C5 ^3 h
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。3 E! b! X7 t$ j, {* L. `
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
* j0 S |. ^. g. m公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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7 {' {& F7 D% a+ ~) `& D8 R+ j公仔箱論壇研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
. D+ g, t( a; G" w' _- E受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、公仔箱論壇* }! e u* H5 |3 L- A
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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! k% g0 e% Z, e- M- Z5.39.217.77:8898在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
; Z" P- l' v( p. B9 ^! L. D3 R5.39.217.77:88981.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇3 C+ d1 V u) i' g6 }
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 8 F" _& n; ] h0 |$ d4 H. ~/ m
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
" l7 U6 q T* u" E# ] V公仔箱論壇5.39.217.77:8898! t- s2 n: L' W+ |! |" y" s
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvb now,tvbnow,bttvb$ b! S0 u% f3 r3 k
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 公仔箱論壇0 k; D- x4 ]# M+ I' P& t B
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
7 E% C3 a6 l8 ttvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
6 L) d2 Z/ N$ s3 W2 E2 b5.39.217.77:8898與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
! c( f; V( \6 G3 L+ I i3 [當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，5.39.217.77:8898/ p& a$ G/ m; ?, O' z, N2 V
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
: K. e4 f3 E0 ?, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z4 l8 C8 `) _3 V3 ?* g7 k公仔箱論壇從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb* D3 q u/ P. h2 r4 J
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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