體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，, p; b% p% g! Z/ Q2 S9 O3 v
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。+ b% U* c0 g9 _
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
! ] m& @3 Y# {5 |在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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" _& U+ \ E8 z2 d: o# [5.39.217.77:8898研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
/ A: P9 J( B- [" J b0 ?0 c0 N受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
9 I4 @% w/ m; t6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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{7 \% O1 i- i( g+ c8 v0 n在這些人依 BMI 可以分成以下三群： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r" f1 H+ G' d) L* z" T
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 5.39.217.77:88985 b- {* K) t. Q: } ~
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 8 }# {: l8 N" X: T" l: ?* Y7 U# R. ?
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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x& k5 D' F- g& i* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。- B8 N! t; U6 W2 }% S) ?1 m$ o
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ tvb now,tvbnow,bttvb1 F I& n, ~7 a2 u$ ?, V
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
3 f' O* z1 N0 a& K* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
# W4 ]. b0 F+ y8 ]& V5.39.217.77:8898當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb1 j2 A% A6 J( x H
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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- p! k! L$ I; s8 o& B. y5.39.217.77:8898從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
# D) ~ W( l8 y) h2 v! f: I) k, F# @+ U5.39.217.77:8898調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 J% n7 f$ R4 r9 E9 T7 k1 Q3 k
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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